7 Hal Yang Harus Anda Lakukan Untuk Mengatasi Kebotakan

Pada saat anda mandi, terdapat banyak sekali rambut yang mengalir bersamaan dengan air di kamar mandi. Lalu anda pun melihat ke cermin, dan anda melihat bahwa rambut anda mulai menipis. Kalau hal seperti ini terjadi kepada anda, maka anda tidaklah sendiri. Sebab sebenarnya penyebab semua ini adalah gaya hidup dan genetika anda. Anda tidak akan bisa mengubah gen anda, namun anda masih bisa mengubah pola hidup supaya anda bisa lebih bersahabat dengan rambut.

Image by : pixabay.com

Hal yang dapat anda lakukan agar penipisan rambut anda tidak semakin parah, sebagai berikut :

1.    Jangan Stres

‘’Tekanan psikososial yang cukup signifikan bisa menyebabkan kerontokan rambut,’’ jelas Dr Joshua Zeichner, direktur kosmetik dan penelitian dermatologi klinis di Mount Sinai Hospital yang berada di New York City, Amerika Serikat. Stres dapat memicu terjadinya fenomena yang disebut dengan telogen effluvium, yakni saat rambut masuk fase ‘’istirahat’’ maka ditandai dengan adanya kerontokan dalam jumlah yang banyak. ‘’Hal ini bisa terjadi setelah prosedur pembedahan besar,’’ jelas Dr. Zeichner. Dan teknik manajemen stres merupakan kunci dari semua itu. Anda pun bisa memilih, apakah anda lebih suka meditasi, olahraga di gym, ataupun yoga.

2. Coba perhatikan apa yang anda makan

‘’Protein sangatlah penting bagi rambut yang sehat,’’ kata Dr Zeichner. Zat besi juga penting. ‘’Pilih daging yang rendah lemak semisal unggas, ikan, dan kacang-kacangan. Zat besi pun juga penting. Kurangnya zat besi bisa mengakibatkan anemia. Sedangkan anemia sendiri bisa menjadikan rambuat anda rontok sedikit demi sedikit. Biotin, seng dan magnesium juga dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut sehat anda.

3. Konsumsilah Suplemen

Dengan mengonsumsi suplemen yang alami dirancang agar pertumbuhan rambut meningkat sehingga andapun merasa terbantu dengan obat tersebut. Mengonsumsi multivitamin juga bisa mendorong pertumbuhan rambut anda, kata Dr Zeichner.

4. Pakai Pengobatan Topikal

Satu-satunya pengobatan topikal yang sudah disetujui oleh FDA bagi rambut yang rontok ialah minoxidil. Minoxidil sangat berguna membantu memperpanjang tahap pertumbuhan aktif rambut dan bisa melancarkan suplai oksigen dan serta nutrisi ke folikel rambut.

5. Cobalah Memakai Minyak Esensial

Sebagai alternatif lainnya, penggunaan minyak esensial mungkin dapat anda coba. Di dalam sebuah penelitian yang kecil, pasien areata alopecia yang diberikan terapi pijat rosemary, peppermint, thyme, dan lavender dengan memakai campuran jojoba ataupun minyak biji anggur di kulit kepala mereka tiap hari, mengalami perbaikan pada pertumbuhan rambut sampai dengan 44 persen.

6. Rawatlah Rambut Anda Secara Hati-Hati

Cara yang lainnya agar helai demi helai rambut anda bisa dipertahankan, maka anda harus memperlakukan rambut anda dengan baik. Jangan melakukan gerakan menyisir secara kasar.

7. Segera Hilangkan Ketombe Anda

Adanya ketombe juga bisa berakibat pada rambut yang rontok. ‘’Rasa gatal menjadikan anda menggaruk-garuk dan pada akhirnya terjadilah pengelupasan kulit kepala dan juga peradangan.’’ Maka hasil akhirnya adalah rambut anda jadi berguguran. Cobalah menggunakan sampo anti ketombe yang sudah banyak dijual. Baik itu yang dijual di apotik maupun supermarket agar ketombe anda segera enyah.


Sumber Rujukan : Kompas.Com

7 Hal Yang Pasti Seringkali Disarakan Cewek Penggemar Bola

1. Anda Sering Dikira Hanya Ikut-Ikutan

Cewek yang ngefans dengan salah satu klub sepakbola biasanya dianggap orang hanya sebatas ikut-ikutan saja. Entah itu ikut-ikutan dengan pacar, saudara, ayah ataupun om-nya. Tapi mungkin memang pada awalnya hanya ikut-ikutan, namun karena telah terbiasa, lama-kelamaan suka juga.
Dan tentunya belum tentu kalau kesukaannya juga sama. Anda harus bersiap-siap beradu argumen dengan pacar anda.

Image by : pixabay.com

2. Anda Sering Dikira Hanya Suka Dengan Pemain-Pemain Yang Ganteng

Tidak sedikit cowok yang mengira bahwa anda itu senang dengan pemain bolanya, bukan dengan permainan bolanya itu sendiri. Memang betul sih, ada cewek yang seperti itu. Di saat pemain idolanya pindah ke klub lain, otomatis cewek tadi juga pindah nge-fans dengan klub yang didatangi pemain tai, sehingga dia mengikuti kemana saja pemain bola tersebut pindah klub. Akan tetapi tidak sedikit juga ada cewek yang setia dengan satu klub saja. Nah, cewek yang seperti inilah yang sudah khatam dengan seluk-beluk seputar sepakbola. Jadi, sahabat sekalian, anda jangan meremehkan cewek yang seperti ini ya! Bisa jadi dia lebih pandai membahas sepakbola dan pengetahuannya tentang bola sangat luas, sehingga jika anda berdebat dengannya maka anda akan mengankat bendera putih tanda menyerah nantinya.

Baca Juga :
5 Artis Cantik Yang Hobi Bersepeda
5 Saran Merawat Ayam Bangkok Bagi Anda Para Pemula 

3. Kalau Sedang Berkumpul Dengan Teman-Teman Cewek, Banyak Tidak-Nyambungnya

Di saat sedang berkumpul dengan teman cewek, banyak diamnya sebab tidak tahu apa sih yang sedang mereka obrolkan. Sekali-kalinya curhat tentang  pemain idola yang sedang pindah klub lain atau cerita seputar pertandingan semalam, gantian lah mereka pada mlogo karena tidak tahu tentang apa yang anda bicarakan. Alhasil anda cuma jadi pendengar yang baik saja bagi teman-teman anda.

4. Sebaliknya, Jika Berkumpul Dengan Teman-Teman Yang Cowok, Maka Cepat Nyambungnya

Ini berbeda saat berkumpul dengan teman-teman yang cowok. Pas kebetulan curhat tentang klub kesayangan yang sedang kalah, maka mereka mengomentarinya dengan santai bahkan bisa jadi hal tersebut jadi bahan bercandaan nantinya. Walaupun begitu, anda tidak akan merasa marah sebab dengan begitu, mood anda yang tadinya rusak akan kembali membaik sebab sebenarnya curhatan seorang cewek hanyalah perlu didengar saja dan dimengerti.

5. Rela Bangun Tengah Malam atau Dini Hari Hanya Untuk Menyaksikan Klub Kesayangannya Bertanding

Untuk para penggemar klub sepakbola dari Eropa, hal seperti ini memang sudah tidak asing lagi. Mereka pun rela untuk tidur lebih awal dan membunyikan alarm untuk bangun tengah malam sebab kick off dimulai pada dini hari waktu Indonesia. Kalau ada pertandingan yang sayang untuk disaksikan sendirian, maka cewek ini akan memilih untuk nobar di fans base klub yang biasanya terdapat di tiap-tiap kota.

6. Koleksi Anda Biasanya Bukan Tas Maupun Baju Branded, Namun Segala Sesuatu Yang Berbau Bola

Cewek-cewk ini koleksinya biasanya berupa jersey dan segala sesuatu tentang klub kesayangannya seperti marchendaise. Karena keberadaannya dengan cewek-cewek lain ini, maka akan membuat teman-temannya mudah jika ini memberikan kado ulang tahun. Biasanya pemberiannya berupa pernak-pernik barang dengan desain logo klub kesayangan saja maka cewek tadi sudah senang banget.

7. Anda Pastinya Banyak Yang Naksir Karena Memiliki Hobi Yang Berbeda Dari Cewek Kebanyakan

Untuk para cewek penyuka sepakbolah yang belum memiliki pasangan, peluang untuk memperolah pasangan sangat terbuka lebar lho. Sebab, kata para cowok, cewek yang hobi dengan bola itu unik dan pastinya asyik. Para cowok menganggap unik karena cewek tadi lain dari cewek kebanyak, asik karena gampang untuk diajak nobar dan ngobrol seputar pertandingan sepakbola. Nah, cewek seperti inilah yang memiliki nilai tersendiri di mata para cowok. Disamping itu, biasanya cewek ini hidupnya minim dengan drama, selow saja, broh...! Makanya, cewek yang hobi dengan seputar sepakbola banyak ditaksir oleh cowok.


Sumber Rujukan : Hipwee.Com

Fakta Dibalik Rahasia Kenapa Berangkat Lebih Jauh Dibandingkan Dengan Pulang

Anda pasti pernah mengalami suatu perjalanan yang jaraknya sangat jauh pada saat sedang liburan atau sedang menuju ke tempat kerja sehari-hari. Anda juga pasti merasakan hal ini masih jadi tanda tannya di kepala anda. Anda berangkat di dalam suatu perjalanan dan saat itu anda merasa lebih lama, sedangkan saat anda pulang di dalam perjalanan maka anda merasa cepat.

 Image by : pixabay.com

Sebenarnya masalah ini masih menjadi misteri yang belum bisa dipecahkan secara pasti di keseharian anda tentu saja. Nah, pada kesempatan kali ini saya akan berbagi fakta tentang masalah ini dengan lengkap. Berikut ini penjelasan dari sebuah perjalanan yang tak pernah disadari oleh tiap manusia di dalam suatu perjalanan. Pertama, mengapa saat anda berangkat waktunya terasa lebih lama?

Baca Juga :
Panorama Kebun Jahe, Kunyit dan Lengkuas di Tempat Tinggal Saya
Tips Memilih Tukang Jahit Yang Bagus dan Jempolan

Alasannya, kenapa terasa lama saat anda memulai untuk perjalanan sebetulnya hanya terdapat pada satu kata yang terjadi pada saat anda berangkat untuk melakukan perjalanan yakni fokus. Sebab berdasarkan dari apa yang diamati, dari tiap manusia itu akan fokus kepada sekeliling jalan untuk mengamati titik patokan untuk menuju pada tempat yang dituju seperti; Pagi ini anda akan berangkat ke tempat kerja dengan memakai sepeda motor dan di tengah perjalan tersebut anda terkena macet, sedangkan anda tidak boleh terlambat menuju tempat kerja.

Nah, pada waktu itu anda hanya cenderung lebih fokus ke sekeliling jalan sebagai penanda bahwa posisi anda tersebut masih terasa jauh atau dekat untuk menuju ke tempat kerja. Walaupun anda telah berusaha secepat-cepatnya untuk menuju tempat kerja, maka perjalanan anda tetap akan terasa sangat lama. Tapi hal ini akan berbeda jika anda dalam posisi pulang untuk menuju rumah tentunya.

Kedua, kenapa tiap kali anda pulang cenderung bisa lebih cepat? Alasannya karena anda sudah tahu saat berangkat menuju ke tempat kerja itu pastinya merasakan fokus di perjalanan anda dengan mengejar waktu supaya tidak terlambat. Akan tetapi, hal ini akan terasa berbeda saat anda melakukan perjalanan untuk pulang ke rumah.

Sebab perjalanan pulang tersebut cenderung akan lebih cepat dari suatu perjalanan yang sudah pernah saya alami seperti itu. Kenapa bisa lebih cepat? Sebab saat anda melakukan perjalanan pulang menuju rumah, anda bisa lebih santai anda anda juga tidak terlalu mengamati sekeliling jalan untuk memastikan dimana posisi anda dan seberapa jauhkan jarak untuk menuju ke rumah.

Kenapa bisa demikian? Sebab anda telah hafal dengan lokasi yang anda lewati saat berangkat menuju tempat kerja, makanya setiap lokasi yang anda lewati pastinya sudah anda paham sehingga sepanjang perjalanan anda terasa lebih mudah dan ringan. Anda akan mengabaikan sekeliling anda sebab tidak fokus lagi terhadap perjalanan anda pada saat itu. Nah, bagaimana dengan anda? Apakah anda merasakan hal seperti itu?

Kalau anda tidak merasakannya, cobalah anda simak lebih teliti lagi saat melakukan perjalanan, dan pastinya anda akan merasakan kedua hal ini. Dan pada kesempatan kali ini, misteri perjalanan sudah berhasil dipecahkan. Jadi anda tidak perlu lagi bingung saat melakukan perjalanan, sebab tiap manusia itu akan melakukan hal ini saat sedang melakukan perjalanan dengan jarak yang jauh meskipun jarak berangkat dan pulang itu sama jauhnya.

Saya mengucapkan banyak terima kasi kepada anda sekalian yang telah meluangkan waktunya untuk membaca artikel ini hingga selesai. Semoga artikel yang sederhnaa ini bisa bermanfaat bagi anda dan teman-teman anda yang masih belum tahu sebab-sebab misteri perjalanan. Berbagi ilmu itu memang indah, dan hal semacam ini bisa memperbanyak teman juga lho.

Jadi anda jangan malu-malu untuk menjelaskan makna dari artikel ini dengan jelas kepada teman-teman anda. Sekian dulu artikel dari saja, dan sampai jumpa lagi di kesempatan berikutnya dengan artikel-artikel yang lebih menarik.