Assalamu’alaikum. Bagaimana kabar anda hari ini? Tentunya baik-baik saja bukan? Pada kesempatan yang berbahagia ini saya akan berbagi sebuah artikel yang saya tulis berdasarkan apa yang sudah saya baca dan saya ketahui. Tema artikel saya kali ini saya beri judul ‘6 Cangkir Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Gemuk Anda’. Baiklah, agar tidak bertele-tele mari kita mulai saja pembahasan kita. Kopi adalah minuman yang sudah menjadi primadona akhir-akhir ini. Di Indonesia sendiri, keberadaan kopi sudah lekat di masyarakatnya. Hampir setiap rumah pasti memiliki stok kopi. Kecintaan pada kopi tidak mengenal status. Tidak perduli apakah dia orang kaya ataupun orang miskin, semuanya suka minum kopi.
Namun sebuah penelitian menyebutkan bahwa minum kopi itu harus ada takarannya. Sehingga ini merupakan informasi yang harus benar-benar diperhatikan jika memang anda mengaku pecinta kopi. Berapa gelas anda meminum kopi setiap hari? Pasti masing-masing orang memiliki jawaban sendiri dan cenderung berbeda-beda. Selain manfaat kopi yang bisa menghilangkan rasa kantuk, ternyata kopi juga memiliki efek yang kurang baik. Nah, di artikel saya kali ini tentang kabar buruk bagi para pecinta kopi. Padahal sehari-hari minuman berkafein ini dijadikan salah satu suguhan bagi para tamu yang datang ke rumah, teman disaat bersantai, minuman untuk acara-acara resmi seperti hajatan dan masih banyak lagi kegunaan minuman ini.
Namun anda harus ingat, terlalu banyak minum kopi akan berdampak kurang baik bagi berat badan anda. Hal ini tentu harus anda waspadai kalau anda ingin menjalankan program sehat. Umumnya, masalah berat badan memang menjadi masalah serius bagi seseorang, terutama bagi kaum wanita. Bagi mereka gemuk merupakan suatu hal yang menakutkan dan sangat mereka benci. Berbeda dengan kaum laki-laki yang umumnya tidak begitu mempermasalahkan tentang berat badan dan penampilan. Mengenai masalah kopi, kita harus tahu apa yang menyebabkan 6 Cangkir Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Gemuk Anda.
Namun anda harus ingat, terlalu banyak minum kopi akan berdampak kurang baik bagi berat badan anda. Hal ini tentu harus anda waspadai kalau anda ingin menjalankan program sehat. Umumnya, masalah berat badan memang menjadi masalah serius bagi seseorang, terutama bagi kaum wanita. Bagi mereka gemuk merupakan suatu hal yang menakutkan dan sangat mereka benci. Berbeda dengan kaum laki-laki yang umumnya tidak begitu mempermasalahkan tentang berat badan dan penampilan. Mengenai masalah kopi, kita harus tahu apa yang menyebabkan 6 Cangkir Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Gemuk Anda.
Berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh kopi ternyata cukup banyak, antara lain :
• detak jantung tinggi,
• melemahkan daya tahan tubuh,
• asam lambung,
• tidak baik untuk janin ibu hamil,
• hipertensi,
• insomnia,
• kadak trigliserida tinggi,
• merusak gigi,
• meningkatnya produksi urine,
• resiko kanker kandung kemih dan ovarium,
• kemandulan,
• osteoporosis,
• endometriosis,
• merusak sel mulut,
• kadar homosistein yang tinggi,
• membesarnya pembuluh darah,
• perubahan hormon tidak stabil,
• pusing atau vertigo,
• glaucoma,
• susah BAB,
• gangguan mood,
• kram otot,
• tubuh berkeringat,
• keseimbangan lemak menurun,
• iritasi usus,
• bisa melemahkan sel otak,
• dehidrasi,
• usus sulit bekerja dengan teratur
• dan stress.
Disamping itu berat badan juga akan naik apabila minum kopi dalam jumlah yang berlebihan mencapai 6 gelas setiap harinya. Dari mana sumber berita tentang 6 cangkir kopi bisa bikin gemuk? Tentu saja info ini disampaikan oleh para ahli yang mahir di bidangnya. Dalam sebuah studi baru yang mereka adakan, mereka mencoba melakukan studi terhadap kopi. Di negara tetangga kita, yaitu australia, para peneliti mereka telah lebih dulu melakukan penelitian terhadap efek kopi. Dari hasil penelitian yang mereka lakukan, mereka menemukan bahwa meminum kopi secara berlebihan dan menghabiskan lima sampai enam cangkir kopi dalam sehari bisa mengakibatkan berat badan menjadi naik.
Selain mengakibatkan gemuk bagi peminumnya, kopi juga memiliki resiko sindrom metabolik. Apa itu sindrom metabolik? Sindrom metabolik merupakan suatu istilah di dunia kedokteran yang memberikan gambaran tentang kombinasi dari bermacam kondisi yaitu kadar gula darah yang tinggi, hipertensi, obesitas, buruknya kadar kolesterol yang terjadi secara bersamaan. Di dalam kopi itu terdapat dua kandungan yang bisa menghilangkan lemak dan meningkatkan resistensi insulin, yaitu Kandungan polifenol dan Asam klorogenat. Profesor Kevin Croft dari University of Western Australia mengatakan ‘Kami mempelajari efek dari polifenol yang banyak ditemukan pada kopi atau CGA, namun demikian CGA juga terdapat di dalam teh, serta beberapa jenis buah-buahan seperti plum’.
Untuk menunjang penelitian mereka, para peneliti dari negeri kanguru ini memakai bahan penelitian berupa tikus yang masih hidup. Alasan dipakainya tikus sebagai bahan percobaan karena genetik yang mereka miliki. Beberapa karakteristik biologi serta perilakunya banyak yang mirip dengan manusia. Sehingga sejak jaman dulupun tikus selalu jadi model uji medis karena kondisi manusia ternyata bisa direplikasi pada tikus. Pada percobaan tersebut, tikus yang gemuk oleh peneliti diberikan asupan yang setara dengan lima atau enam cangkir kopi setiap hari. Pada akhirnya, hasilnya menunjukkan resistensi (penyimpangan) lemak di dalam sel tubuh.
Disamping itu glukosa menunjukkan peningkatan yang berlebih. Resistensi terhadap insulin juga mengalami peningkatan. Akibat atau efek dari meminum kopi itu memang sangat tergantung dari besaran dosis yang diminum. Semakin banyak dosisnya maka semakin besar resikonya. Mungkin kalau hanya minum satu atau dua cangkir saja tidak masalah. Namun apabila lebih dari itu, bisa dipastikan resiko terkena beberapa efek yang sudah disebutkan diatas akan semakin besar. Profesor Vance Matius mengatakan ‘Asupan moderat kopi sampai tiga atau empat cangkir dalam sehari nampaknya masih mampu mengurangi resiko berkembangnya suatu penyakit. Salah satu penyakit yang sering dikait-kaitkan dengan kopi adalah jantung dan diabetes tipe 2.
Demikianlah artikel saya hari ini dengan judul ‘6 Cangkir Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Gemuk Anda’. Semoga dengan membaca artikel ini pengetahuan kita bisa bertambah baik tentang sisi baik dan sisi buruknya minum kopi. Ini merupakan suatu bentuk kewaspadaan yang memang sudah selayaknya kita jaga bila ingin hidup sehat. Pada akhirnya saya mengucapkan banyak terima kasih karena anda telah sudi berkunjung ke blog saya yang sederhana ini. Sampai bertemu kembali pada artikel-artikel saya selanjutnya yang mudah-mudahan lebih menarik lagi. Wassalamu’alaikum.
• detak jantung tinggi,
• melemahkan daya tahan tubuh,
• asam lambung,
• tidak baik untuk janin ibu hamil,
• hipertensi,
• insomnia,
• kadak trigliserida tinggi,
• merusak gigi,
• meningkatnya produksi urine,
• resiko kanker kandung kemih dan ovarium,
• kemandulan,
• osteoporosis,
• endometriosis,
• merusak sel mulut,
• kadar homosistein yang tinggi,
• membesarnya pembuluh darah,
• perubahan hormon tidak stabil,
• pusing atau vertigo,
• glaucoma,
• susah BAB,
• gangguan mood,
• kram otot,
• tubuh berkeringat,
• keseimbangan lemak menurun,
• iritasi usus,
• bisa melemahkan sel otak,
• dehidrasi,
• usus sulit bekerja dengan teratur
• dan stress.
Disamping itu berat badan juga akan naik apabila minum kopi dalam jumlah yang berlebihan mencapai 6 gelas setiap harinya. Dari mana sumber berita tentang 6 cangkir kopi bisa bikin gemuk? Tentu saja info ini disampaikan oleh para ahli yang mahir di bidangnya. Dalam sebuah studi baru yang mereka adakan, mereka mencoba melakukan studi terhadap kopi. Di negara tetangga kita, yaitu australia, para peneliti mereka telah lebih dulu melakukan penelitian terhadap efek kopi. Dari hasil penelitian yang mereka lakukan, mereka menemukan bahwa meminum kopi secara berlebihan dan menghabiskan lima sampai enam cangkir kopi dalam sehari bisa mengakibatkan berat badan menjadi naik.
Selain mengakibatkan gemuk bagi peminumnya, kopi juga memiliki resiko sindrom metabolik. Apa itu sindrom metabolik? Sindrom metabolik merupakan suatu istilah di dunia kedokteran yang memberikan gambaran tentang kombinasi dari bermacam kondisi yaitu kadar gula darah yang tinggi, hipertensi, obesitas, buruknya kadar kolesterol yang terjadi secara bersamaan. Di dalam kopi itu terdapat dua kandungan yang bisa menghilangkan lemak dan meningkatkan resistensi insulin, yaitu Kandungan polifenol dan Asam klorogenat. Profesor Kevin Croft dari University of Western Australia mengatakan ‘Kami mempelajari efek dari polifenol yang banyak ditemukan pada kopi atau CGA, namun demikian CGA juga terdapat di dalam teh, serta beberapa jenis buah-buahan seperti plum’.
Untuk menunjang penelitian mereka, para peneliti dari negeri kanguru ini memakai bahan penelitian berupa tikus yang masih hidup. Alasan dipakainya tikus sebagai bahan percobaan karena genetik yang mereka miliki. Beberapa karakteristik biologi serta perilakunya banyak yang mirip dengan manusia. Sehingga sejak jaman dulupun tikus selalu jadi model uji medis karena kondisi manusia ternyata bisa direplikasi pada tikus. Pada percobaan tersebut, tikus yang gemuk oleh peneliti diberikan asupan yang setara dengan lima atau enam cangkir kopi setiap hari. Pada akhirnya, hasilnya menunjukkan resistensi (penyimpangan) lemak di dalam sel tubuh.
Disamping itu glukosa menunjukkan peningkatan yang berlebih. Resistensi terhadap insulin juga mengalami peningkatan. Akibat atau efek dari meminum kopi itu memang sangat tergantung dari besaran dosis yang diminum. Semakin banyak dosisnya maka semakin besar resikonya. Mungkin kalau hanya minum satu atau dua cangkir saja tidak masalah. Namun apabila lebih dari itu, bisa dipastikan resiko terkena beberapa efek yang sudah disebutkan diatas akan semakin besar. Profesor Vance Matius mengatakan ‘Asupan moderat kopi sampai tiga atau empat cangkir dalam sehari nampaknya masih mampu mengurangi resiko berkembangnya suatu penyakit. Salah satu penyakit yang sering dikait-kaitkan dengan kopi adalah jantung dan diabetes tipe 2.
Demikianlah artikel saya hari ini dengan judul ‘6 Cangkir Kopi Setiap Hari Bisa Bikin Gemuk Anda’. Semoga dengan membaca artikel ini pengetahuan kita bisa bertambah baik tentang sisi baik dan sisi buruknya minum kopi. Ini merupakan suatu bentuk kewaspadaan yang memang sudah selayaknya kita jaga bila ingin hidup sehat. Pada akhirnya saya mengucapkan banyak terima kasih karena anda telah sudi berkunjung ke blog saya yang sederhana ini. Sampai bertemu kembali pada artikel-artikel saya selanjutnya yang mudah-mudahan lebih menarik lagi. Wassalamu’alaikum.
EmoticonEmoticon