Bahaya Tidur Sesudah Makan

Banyak orang-orang yang mengeluhkan rasa mengantuk sesudah makan. Bagaimana dengan anda? Apakah anda juga pernah mengalami hal tersebut? Padahal bukankah sesudah makan energi kita semakin bertambah?

Lalu apa sebabnya kok malah rasa mengantuk yang muncul sesudah kita makan? Umumnya rasa mengantuk ini timbul saat kita selesai menyantap makanan yang kandungannya banyak karbohidratnya.

Ada pendapat lain yang mengatakan bahwa rasa kantuk kita peroleh sesudah makan dalam jumlah yang banyak disebabkan aliran dari darah akan dominan atau lebih banyak ke saluran pencernaan kita.

Baca Juga : 

5 Manfaat Air Beras Untuk Kecantikan dan Kesehatan  

5 Manfaat Madu Untuk Wajah dan Untuk Kecantikan

Semakin banyak makanan yang kita konsumsi otomatis makin banyak pula aliran darah yang menuju ke saluran pencernaan kita. Inilah yang menyebabkan pasokan oksigen untuk otak serta saluran-saluran yang lain semakin berkurang sehingga mengakibatkan kita mengantuk dan menjadi lemas.

Walaupun tidur itu baik untuk kesehatan, akan tetapi apabila kita tidur sesudah makan justru ini sangat berbahaya bagi kesehatan. Oleh karena itu kita disarankan untuk makan setidaknya tiga jam sebelum beranjak tidur.

Nah, berikut ini akan kita sajikan bahaya-bahaya apa saja yang bisa ditimbulkan kalau kita langsung tidur sesudah makan :

1. Tenggorokan Terasa Terbakar

Hal ini dipicu karena reflux asam. Reflux asam disini artinya adalah tidak menutupnya katup antara kerongkongan dan perut. Jika hal ini dibiarkan maka asam lambung akan menjalar ke tenggorokan sehingga menyebabkan rasa sensasi tenggorakan yang terbakar.

Gejala ini merupakan gangguan dimana asam lambung terdorong menuju ke kerongkongan karena katup yang berfungsi sebagai pemisah antara lambung dengan kerongkorangan tidak berfungsi dengan baik.

Gejala reflux asam juga biasanya terjadi kepada orang yang mengalami obesitas. Kenapa demikian? Karena pada orang-orang yang gemuk terjadi kelebihan beban sehingga tekanan pada perut menjadi berlebih yang menyebabkan katub otot antara kerongkongan dan dan perut menjadi terbuka.

Pada orang yang normal katub ini tertutup untuk mencegah naikknya asam dari lambung ke kerongkongan. Reflux asam yang tidak terkontrol bisa menyebabkan esophagitis atau peradangan dari esophagus luka di perut anda dan juga kerongkongan yang mungkin mulai mengalami pendarahan.

2. Rasa Panas di Area Dada

Bahaya yang kedua apabila tidur sesudah makan adalah timbulnya rasa panas di area dada. Awalnya memang berbaring sesudah makan akan membuat anda merasa baik, namun sementara tubuh kita sedang beristirahat, disaat itu pula sistem pencernaan kita akan lebih bekerja keras.

Hal ini akan memicu meningkatnya kadar asam lambung sehingga penyakit maag bisa menyerang anda. Selain itu bisa juga menimbulkan rasa panas pada perut, dada dan tenggorokan. Isi lambung normalnya akan kosong kembali sekitar dua jam sesudah kita makan, namun jika posisi tubuh kita berada pada posisi berbaring, maka proses pengosongan lambung bisa terlambat.

Tentu saja hal ini akan berakibat pada timbulnya gangguan pencernaan seperti mencret atau sembelit tergantung makanan apa yang kita makan. Jadi disarankan sebaiknya jangan berbaring sesudah makan dan tunggulah sekurang-kurangnya satu jam supaya sebagian besar makanan dari lambung sudah menuju usus.

3. Bertambahnya Berat Badan

Bahaya selanjutnya jika kita tidur sesudah makan adalah bertambahnya berat badan. Hal itu biasanya bisa terjadi bila anda makan larut malam sebelum tidur. Selama anda tidur kecepatan sistem percernaan menjadi lebih lambat.

Untuk alasan ini maka makan malam sangat tidak dianjurkan, sebab enzim dan asam lambung yang memiliki fungsi untuk mengubah makanan menjadi energi tidak ada yang aktif sehingga makanan-makanan tersebut hanya akan menumpuk kalori di dalam tubuh.

Padahal bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, maka orang tersebut harus membakar kalori lebih banyak dari kalori yang dikonsumsi. Bagian-bagian yang menimbun makanan disaat kita makan malam terutama pada bagian perut sehingga umumnya menyebabkan perut akan berubah menjadi buncit.

Untuk anda supaya bisa menghindari rasa kantuk sesudah makan, maka hindarilah untuk mengkonsumsi makanan sampai terlalu kenyang. Perbanyak jumlah asupan protein dan kurangi jumlah asupan karbohidrat.

Kurangi juga makanan bertepung yang mengandung gula seperti roti, pasta dan cake. Pilihlah makanan sumber protein yang mengandung lemak rendah seperti tahu, tempe, ikan, kacang-kacangan dan daging ayam tanpa kulit dan lain sebagainya.

4. Serangan Stroke

Bahaya berikutnya untuk tidur sesudah makan adalah timbulnya serangan stroke. Inilah yang mungkin merupakan resiko yang paling berbahaya dari tidur sesudah makan. Dari hasil sebuah penelitian yang dilakukan di University of Ioannina Yunani menemukan bahwa perilaku tidur sesudah makan akan mengakibatkan resiko terserang stroke.

Penelitian yang dilakukan dengan meliputi 500 orang responden menghasilkan bahwa orang yang memilki jeda paling lama antara makan dan tidur memiliki resiko lebih rendah untuk mengalami stroke. Terdapat dua teori yang bisa menjelaskan hasil penelitian ini.

Pertama stroke bisa terjadi disebabkan oleh kerja kerasnya sistem pencernaan kita yang mana hal ini akan berdampak pada meningkatnya tekanan darah, kadar gula darah dan juga kolesterol yang nantinya bisa memicu terjadinya stroke.

Teori kedua mengemukakan reflux asam yang terjadi bila kita sedang segera tidur sesudah makan mungkin akan meningkatnya terjadinya nafas terhenti selama tidur yang bisa menyebabkan serangan stroke.

5. Timbulnya Sariawan

Bahaya yang terjadi bila kita melakukan tidur sesudah makan adalah timbulnya sariawan. Hal ini bisa terjadi karena bila kita tidur sesudah makan maka akan menyebabkan kacaunya pencernaan, panas dalam dan akhirnya akan menimbulkan penyakit sariawan.

Jadi salah kalau ada orang yang mengatakan bahwa penyebab sariawan hanyalah karena kekurangan vitamin C tapi karena juga kebiasaan makan yang tidak teratur dan juga kebiasaan tidur sesudah makan.

Panas adalah adalah suatu keadaan dimana pada tubuh manusia mengalami panas yang berlebihan terutama pada sistem pencernaannya. Panas dalam bisa disebabkan oleh tidka seimbangnya makanan yang bersifat panas dan dingin.

Demikianlah beberapa bahaya tidur sesudah makan. Semoga informasi ini makin manambah pengetahuan kita dan menjadikan kita semakin waspada terhadap kebiasaan tidur sesudah makan. Sampai bertemu lagi pada artikel-artikel selanjutnya yang lebih seru. Terima Kasih

Sumber Rujukan : Spotlite
Trans 7

7 Jalan Paling Unik dan Keren di Indonesia

Adanya jalan merupakan sarana yang dibangun untuk menghubungkan wilayah satu dengan wilayah yang lain. Jika sebuah jalan mampu memberikan dan menyuguhkan pemandangan yang indah saat melakukan perjalanan, maka hal ini menjadi nilai tambah bagi sebuah jalan yang bisa menyejukkan dan meman jakan mata. Asiknya, untuk menikmati hal itu kita tidak perlu ke luar negeri jalanan yang mempunyai keindahan yang menarik dan eksotis. Karena faktanya Indonesia juga memiliki banyak jalanan yang bisa dikakatan keren. Saking kerennya saat melakukan perjalanan sebagian orang kerap menyempatkan diri untuk menikmati pemandangan yang ada sambil foto – foto sekaligus beristirahat melepas penat selama perjalanan.

Nah, sekarang dimana sajakah jalanan unik dan keren yang ada di Indonesia, berikut ini akan dijelaskan antara lain :

1. Tol Banyumanik

Bagi anda yang berdomisili di Provinsi Jawa Tengah  tentu sudah tidak asing dengan tol banyumanik. Jalan bebas hambatan ini menghubungkan antara kota Semarang dengan kabupaten Ungaran Jawa Tengah. Jalan bebas hambatan ini masuk dalam kategori jalan keren karena mempunyai pemandangan indah berkat lokasinya yang bervariasi. Ketika kita memasuki pintu tol banyumanik, dari kejauhan terlihat dua gunung yaitu gunung Merbabu dan gunung Merapi. Kedua gunung ini menjadi dua pasang gunung terfenomenal di sebelah utara dan selatan Provinsi Jateng.

Baca : 

3 Pesta Budaya dan Tradisi Baubau  

4 Pulau Buatan Manusia Yang Paling Menakjubkan 

Adalah gunung Merbabu tampak masih utuh pada bagian puncaknya, sedangkan puncak gunung Merapi tampak tidak beraturan akibat letusan. Di tol ini juga terdapat sekumpulan pohon pinus yang berada di sebelah kiri kanan jembatan Penggaron yang sangat memikat seolah-olah sedang melintasi jalur Otoban Jerman. Keadaan alam di kanan dan kiri jalan ini mempunyai kondisi alam berbukit-bukit dengan deretan pepohonan yang masih terjaga. 

2. Kelok 9

Bisa dibilang sekarang ini jembatan Kelok 9 sebagai salah satu ikon wisata Sumatera Barat. Jembatan yang dibangun dengan desain jalan yang berkelok ini berlokasi di tengah perbukitan di sekitar jalan kelok 9. Jalan kelok 9 sendiri adalah 9 adanya tikungan yang sangat tajam diselingi dengan jurang yang sangat terjal pada kontur alamnya yang menurun yang berada di Kabupaten Limapuluh  yang dibuat sejak zaman Belanda. Sedangkan jembatannya sendiri baru diresmikan pada 2013 untuk mengurangi kemacetan dan mempermudah jalur yang menghubungkan Sumatera Barat dengan Riau. 

  

Kita tidak akan bosan selama melintas di Jalan ini karena pemandangan yang tersaji di kiri kanan begitu indah. Perbukitan yang asri dan pepohonan yang hijau akan menghiasi sepanjang perjalanan. Selain menjadi jalur penghubung antar dua provinsi, kelok 9 juga menjadi lokasi wisata, karena setelah melewati jembatan ada spot menara pandang yang ramai dikunjungi turis. Dari atas menara inilah pengunjung bisa melihat seperti apa bentuk jembatan kelok 9 dari ketinggian. 

3. Kelok 44

Cantik tapi bikin merinding, itulah jalan kelok 44 di Sumatera Barat. Pemandangan indah tersaji di tebing namun kita akan merasa ketakutan dan sedikit gemetar saat melewati 44 belokannya yang curam. Jalan berkelok di kabupaten Agam ini pernah menjadi pernah menjadi ikon acara balap sepeda bertaraf internasional yaitu Tour de Singkarak. Jika anda tidak terlanlu pandai menyetir, jalan sekali-kali mengendarai kendaraan di rute ini. Belokannya yang curam serta langsung menurun sangat berbahaya bagi pengemudi pemula. Jika anda datang dari arah Bukit Tinggi, maka plang yang pertama dilihat saat memasuki kelok 44 kelok 1. 

Semakin menurun dan berliku, semakin besar pula angka yang ada di plang. Di setiap kelok tersedia semacam rest area berupa warung makan. Disitulah para pengguna jalan bisa beristirahat. Banyak wisatawan sengaja berlama-lama di rest area karena ingin menikmati pemandangan disini. Dari sini pula kita bisa melihat kendaraan yang sedang sibuk berbelok di rute ini. Panorama hijau dari pepohonan dan air danau menghipnotis siapa saja yang melihat. Danau maninjau yang megah dan cantik memantulkan pemandangan yang membuatnya bak cermin alam raksasa. 

4. Jalan Heat Tembagapura

Jalan ini merupakan jalur menuju ke pertambangan PT. Freeport Indonesia di Jayapura Papua. Lokasi jalan ini berada di ketinggian 4.285 m yang berada di gugusan pegunungan Jayawijaya. Jalan ini berkelok-kelok dengan perbukitan di kanan kiri, tebing dan jurang yang curam. Jalan ini diperuntukkan bagi kendaraan besar pengangkut suku cadang alat-alat berat ke terbentang sepanjang 18 km. Jalan ini merupakan jalur utama pengiriman alat berat ke area tambang. Jalan yang membelah perbukitan di tembaga pura ini juga termasuk jalanan yang paling indah di Indonesia. Karena keelokan lekukan-lekukan jalan yang sangat unik di lokasi tambang tembaga terbesar di dunia ini.

5. Jalur Lingkar Nagrek

Jika kita mendengar kata Nagrek maka yang terbayang di benak kita adalah kemacetan atau situasi saat mudik lebaran. Memang benar bahwa saat lebardan jalur ini akan menjadi salah satu titik kemacetan. Namun sejak beberapa tahun terakhir telah dibuka jalur lingkar Nagrek. Jalur lingkar Nagrek adalah jalur alternatif yang dibuat untuk mengurai kemacetan yang biasanya terjadi di saat musim mudik tiba. Jalanan yang membentang di Kabupaten Bandung Jawa Barat ini menampilkan perbukitan yang indah. Dan salah satu daya tarik lingkar Nagrek lainnya adalah semi terowongan yang dibangun dengan arsitektur yang tak kalah dengan terowongan-terowongan di luar negeri. 

Lalu kenapa disebut semi terowongan? Karena konstruksi bangunan bagian atasnya dibiarkan terbukasehingga menghasilkan efek pencahayaan yang sangat bagus. Kondisi inilah yang menarik minat pengguna jalan untuk berhenti sejenak didalam tebing terowongan sepanjang 400 meter ini untuk berfoto. Namun yang harus diperhatikan saat ini sudah ada larangan untuk berhenti di terowongan. Hal ini dikarenakan setelah terjadinya beberapa kecelakaan akibat pengguna jalan yang berhenti di area ini. 

6. Jalur Pantura Rembang – Tuban

Bagi anda yang pernah melakukan perjalanan ke Surabaya melalui jalan darat tentu akan mengetahui tentang ruas jalan yang terbentang antara kota Rembang hingga Tuban. Jalur yang merupakan bagian pantura ini menampilkan pemandangan pantai laut jawa yang sangat spektakuler. Saat waktu-waktu tertentu terutama terutama disaat sore menjelang magrib kawasan pesisir ini ramai dengan kapal para nelayan yang bersandar seusai menangkap ikan. Bagi yang menyukai pemandangan pantai dengan hembusan angin laut tentu kondisi ini akan menjadi godaan untuk berhenti sejenak saat melintasi ruas jalan ini. Selain untuk melepas lelah, tentu saja akan menjadi tempat terbaik untuk berfoto-foto. 

7. Jalan Tol Bali Mandara

Jalan tol Bali Mandara adalah nama jalan tol pertama di Bali dan juga jalan tol tarapung pertama di Indonesia. Yang yang membentang sepanjang 12.7 km ini tergolong unik karena mempunyai jalur sepeda motor di ruas sisi kiri dan kanan. Jalan tol Bali Mandara menghubungkan antara Benoa, Ngurai Rai, dan Nusa Dua. Pembangunan tol yang 100 % buatan Indonesia ini sangat singkat, hanya sekitar 1 tahun lebih yaitu dari bulan Maret 2012 sampai dengan bulan Mei 2013. Karena dibangun diatas perairan, tol ini riskan terhadap besarnya kecepatan angin. Karena itulah dipasang alat ukur kecepatan angin di setiap gerbang tol. Dan jika kecepatan angin mencapai 40 km atau lebih maka jalan tol akan ditutup sementara untuk menghindari resiko kecelakaan.

Nah, demikianlah 7 Jalan Paling Unik di Indonesia. Semoga informasi ini bisa menambah wawasan dan pengetahuan kita semua. Sampai berjumpa lagi di artikel-artikel selanjutnya. Terima kasih

Sumber : On The Spot
Trans 7

3 Tips Rahasia Kecantikan Dari Berbagai Negara

Halo sahabatku sekalian, apa kabar kalian hari ini ? baik bukan. Pada kesempatan kali ini saya akan menyajikan sebuah artikel kesehatan dengan judul 3 Tips Rahasia Kecantikan Dari Berbagai Negara. Meskipun Indonesia belum pernah mendapatkan kesempatan menang dalam ajang Miss World, namun kecantikan Miss Indonesia tidaklah kalah dengan putri-putri cantik dari negara lain. 

Seperti yang diketahui bahwa ajang Miss World diikuti putri-putri cantik dari berbagai negara di Dunia. Dan pastinya yang mengikuti ajang tersebut memiliki bentuk tubuh yang sempurna serta wajah yang sangat cantik rupawan.Lalu kira-kira apa saja sih yang dilakukan oleh para wanita tersebut agar dapat memilliki wajah yang cantik? Apakah mereka juga melakukan perawatan mandi susu dan lulur seperti yang dilakukan oleh Cleopatra.

Berikut ini akan disajikan beberapa rahasia kencantikan dari berbagai negara yang biasanya dilakukan oleh kebanyakan wanita di sebuah negara. Anda mau tau apa saja rahasia kecantikan tersebut ? Berikut ini informasinya yang dirangkumkan untuk anda antara lain :

1. Rahasia Kecantikan Dari India

Anda ingin memiliki wajah cantik seperti Pretty Sinta atau Kajul? Anda tidak perlu repot-repot membeli produk kecantikan yang harganya sangat mahal. Anda hanya perlu rajin membalur kulit anda dengan kunyit.

Di India yang sudah terkenal dengan rempah-rempahnya, kunyit tidak cuma dipakai untuk bahan masakan namun juga menjadi salah satu rahasia kecantikan kulit yang telah digunakan sejak zaman dahulu hingga saat ini.

( Baca Juga : 10 Kebiasaan Yang bisa Merusak Ginjal )

Bagi anda yang memiliki masalah kulit kusam dan banyak bintik hitam maka ramuan kunyit bisa menjadi solusinya. Di negara India, ternyata kunyit dianggap sebagai lambang kesucian tubuh dan jiwa diyakini bisa meratakan warna kulit yang tidak merata dan memiliki pigmentasi.

Kunyit juga dipercaya dapat membunuh bakteri sehingga amat baik untuk dikonsumsi ataupun hanya sekedar dioleskan pada bagian kulit tubuh saja. Untuk mendapatkan khasiat kunyit caranyapun sangat mudah, yaitu campurkan sedikit bubuk kunyit kedalam jus mentimun, jus melon atau perasan air jeruk kemudian oleskan pada kulit wajah. Setelah 15 menit bilaslah wajah anda.

Untuk menjaga wajah tetap elastis anda dapat mencampurkan kunyit dengan sedikit krim susu. Dan untuk mendapatkan hasil yang sempurna anda harus melakukan ritual tersebut setiap hari. Hingga saat ini ritual kecantikan dengan menggunakan kunyit masih menjadi sebuah tradisi yang harus selalu dilakukan oleh para calon pengantin sebelum menghadapi hari pernikahannya.

Atau sering disebut dengan upacara Haldi. Dalam upacara Haldi seluruh tubuh calon pengantin akan digosok dengan menggunakan kunyit. Hal ini dilakukan agar kulit mereka dapat terlihat lebih kencang dan awet muda.

2. Rahasia Kecantikan Dari Maroko

Kaum wanita Maroko banyak menggunakan argan oil sebagai salah satu produk kecantikan mereka. Agar oil ini merupakan minyak yang berasal negara Maroko. Argan oil ini diolah dari biji pohon Argan jumlahnya cukup banyak di Maroko.

Argan oil dipercaya memiliki khasiat yang luar biasa bahkan banyak dijadikan menjadi salah satu bahan produk kecantikan dari beberapa industri kosmetik ternama di seluruh dunia. Pohon argan sendiri merupakan salah satu pohon tertua di dunia yang biasanya tumbuh di daerah barat daya Maroko.

Argan oil sendiri mengandung alfatokoferol yang kaya akan vitamin E, anti oksidan, asam lemak dan polifenol yang sangat ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan pada kulit, seperti membantu menghilangkan bekas jerawat, mencegah timbulnya stressma serta memberikan kelembaban pada rambut kering sekaligus merawat kulit kepala agar terhindar dari ketombe.

Argan oil juga bermanfaat sebagai antiaging untuk menjaga kelembaban kulit serta mengurangi minyak berlebih pada jenis kulit yang cenderung berminyak. Untuk mendapatkan khasiat dari argan oil anda hanya perlu mengoleskan arga oil ke seluruh wajah yang telah dibersihkan terlebih dahulu.

Karena minyak kecantikan yang satu ini mudah sekali meresap ke dalam kulit maka hanya dalam waktu beberapa menit saja anda langsung akan mendapatkan manfaatnya karena kulit anda akan terasa lembab seketika.

3. Rahasia Kecantikan Dari Tahiti

Selama ribuan tahun wanita dari negara Tahiti sudah memakai bahan-bahan yang banyak tumbuh di negeri mereka untuk bisa merawat kesehatan kulitnya. Salah satunya adalah more oil yang merupakan penggabungan minyak dari minyak kelapa dengan bunga khas negara Tahiti yang berasal dari negara Tahiti yang sering disebut Tiare atau Tahetian Gardenia.

( Baca Juga : Tips Pertolongan Pertama Saat Tersedak )

Minyak ini digunakan oleh wanita Tahiti untuk melindungi kulit serta rambut mereka. Karena kandungannya yang banyak memiliki manfaat maka minyak ini sering juga disebut sebagai Queen of Tahitian. Minyak ini memiliki tekstur yang mirip dengan minyak aroma terapi.

Sehingga banyak juga digunakan sebagai minyak aroma terapi yang erfungsi untuk menenangkan. Dalam dalam minyak ini banyak mengandung asal salisilat sehingga minyak ini sangat bermanfaat sekali untuk melembabkan kulit dan juga menyehatkan rambut. Bahan minyak kuno ini juga masih digunakan untuk penyembuhan dan untuk penangkal infeksi.

Sahabatku sekalian, itulah tadi 3 Tips Rahasia Kecantikan Dari Berbagai Negara. Semoga informasi tadi menambah wawasan kita terutarma untuk kaum wanita yang menginkan kecantikan kecantikan secara alami. Demikianlah artikel ini dibuat, semoga kita bisa berjumpa lagi di artikel-artikel berikutnya. Terima Kasih.




Sumber Rujukan : Spotlite Trans7

Tarian Martumba dari Tapanuli Tengah

Halo Sahabatku sekalian, bagaimana kabar kalian hari ini? Baik bukan. Seni dan budaya marupakan satu kesatuan yang tidak dapat dipisahkan lagi dari masyarakat kita yaitu masyarakat Indonesia. Hadirnya seni tradisional adalah merupakan wujud dari refleksi sikap, sifat, pengalaman hidup dan perilaku sekelompok masyarakat. Tarian tradisional menunjukkan sebuah kreatifitas dari masyarakat ataupun kelompok-kelompok orang tertentu yang berada di suatu daerah.Pada kesempatan kali ini saya akan membahas sebuah kesenian tari  yang berasal dari Sumatera Utara yang diberi nama Tarian Martumba. Martumba adalah nama sebuah tarian dari salah satu suku di Sumatera Utara yaitu masyarakat Batak Toba.

Baca Juga :
Mengenal Tari Didong
Mengenal Tari Saman Dari Nanggroe Aceh Darussalam

Tarian Martumba menggambarkan alat atau media komunikasi yang menjadi gambaran perasaan suka cita dari masyarakatnya. Karena tarian ini merupakan media komunikasi, maka gerakan dan nyanyian dalam tarian ini berisikan tentang pesan-pesan alam dan juga lingkungan yang ada disekitarnya. Di Sumatera Utara ada sebuah tari daerah batak yang sangat terkenal di Indonesia yaitu tari Tor-Tor. Namun disamping tari tor-tor ini, ada juga jenis-jenis atau macam-macam tarian lagi yang belum dikenal di masyarakat Indonesia. Bila berbicara tentang tari martumba, maka tarian ini memiliki ciri khas dan keunikan tersendiri bila dibandingkan dengan tarian tor-tor Batak dan Batak Toba. Martumba merupakan jenis tarian yang dalam pementasannya diiringi dengan gerakan dan nyanyian.

Dalam tarian ini nyanyiannya berisi atau mengandung pesan tentang kekayaan alam dan lingkungan. Biasanya Martumba diperagakan oleh anak-anak dan juga muda mudi untuk mengekspresikan kegembiraan mereka. Di sekolah – sekolah, ternyata tarian Martumba masih diajarkan oleh guru-guru mereka di dalam pelajaran kesenian. Sejak usia dini anak-anak sudah diperkenalkan dengan tarian Tumba dengan filosofi-filosifi yang terkandung di dalamnya. Kesenian ini sudah lama ada sejak dahulu kala sehingga tarian ini secara turun-menurun diwariskan kepada anak cucu mereka karena mengandung nilai filosofi yang sangat kuat.

Kesenian tari yang berasal dari Batak Toba ini biasanya dilakukan oleh anak-anak pada waktu malam hari khususnya pada saat terjadinya bulan purnama. Pada awalnya sebenarnya musim Martumba dipegunakan untuk meminta hujan lewat nyanyian. Dalam prakteknya tarian Martumba diawali dengan tomba lalu nyanyian. Para anak-anak yang bernyanyi dan menari memperagakan tarian ini dengan penuh riang gembira. Di masa-masa seperti sekarang ini, keberadaan tari Martumba menjadi salah satu hiburan bagi masyarakat. Bahkan sekarang ini Martumba tidak hanya dilaksanakan pada waktu malam hari dan semata-mata untuk hiburan, namun juga pada kegiatan – kegiatan besar pada perayaan tertentu, martumba juga diselenggarakan bahkan sampai diperlombakan.

Tarian tumba merupakan identitas dari masyarakat Batak Toba terutama yang berdomisili di Pahae. Tumba merpakan warisan dari para leluhur masyarakat Batak Toba. Ternyata jika digali lebih jauh ternyata masyarakat Sumatera Utara memiliki khasanah yang masih banyak belum dikenal oleh masyarakat kita sendiri. Perkenalan kita terhadap tarian Tumba ini membuat kita sadar bahwa betapa luar biasa para leluhur kita dalam menciptakan karya kreatif yang disalurkan bentuk tarian tradisional.

5 Manfaat Air Beras Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Beras adalah salah satu makanan pokok masyarakat Indonesia. Beras itulah yang akhirnya kita masak kemudian berubah jadi nasi yang akhirnya kita makan setiap hari. Tahukah anda bahwa ternyata beras memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. beras kaya akan asam ferulik. 

Asam ferulik ini adalah salah satu nutrisi yang biasa terdapat di dalam biji-bijian sehingga membuatnya berperan sebagai anti oksidan yang cukup hebat. Air bekas cucian beras juga sangat bermanfaat untuk kecantikan.

Bahkan di negara Jepang, para wanita disana menggunakan air bekas cucian beras untuk mencuci muka dan juga mandi. sedangkan kalau di Indonesia sendiri pemanfaatan air bekas cucian beras sudah digunakan oleh nenek moyang kita untuk berbagai keperluan.

Air beras biasa digunakan untuk masker maupun untuk luluran. Di Jawa pemakaian lulur yang biasa dinamakan dengan Lulur Jawa menggunakan bahan bubuk beras dan campuran rempah-rempah alami. Agar kita lebih tahu banyak tentang manfaat air beras maka berikut ini akan disajikan beberapa manfaatnya yang perlu kita ketahui diantaranya :

1. Air Beras Bisa Membuat Wajah Menjadi Bersih

Hal ini dikarenakan Air Beras memiliki kandungan inosito yang bisa membantu memperlambat sel penuaan dini. Air beras yang biasanya disebut dengan air tajin ini ternyata juga bisa dijadikan sebagai pelembab, melancarkan peredaran darah di wajah dan juga sebagai antioksidan bagi kulit.

Baca Juga :
5 Manfaat Madu Untuk Wajah dan Untuk Kecantikan
4 Pulau Buatan Manusia Yang Paling Menakjubkan

Caranya cukup mudah, yaitu anda hanya perlu mencelupkan kapas pada air beras lalu di tepuk-tepukkan ke daerah wajah. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, maka lakukan hal tadi dua kali sehari. Jika anda bisa konsisten melakukan ini, maka wajah anda akan terlihat segar dan muda.

2. Air Beras Bisa Menghaluskan Kulit

Perawatan kulit saat ini merupakan sesuatu yang sangat berharga. Karena sekarang ini tidak cuma wanita saja yang melakukannya, namun tidak sedikit dari pria juga ikut melakukannya. Tidak hanya kulit wajah yang memerlukan perawatan, namun kulit yang lainpun juga memerlukan perawatan.

Bagi anda yang menginginkan perawatan yang murah maka anda bisa memilih air beras sebagai alternatif untuk menggantikannya. Dengan menggunakan air beras sebagai media untuk perawatan kulit anda, makan kulit cantik alami yang anda idamkan akan didapat.

Selain itu dengan mandi menggunakan air beras maka kulit akan bebas dari kuman dan juga noda hitam. Cara mandinya dengan cara anda berendam di bak yang sudah diisi dengan air beras sekitar 15 sampai 20 menit. Nantinya kulit lambat laun akan mengalami perubahan sebanyak 20% selama beberapa minggu.

3. Air Beras Sangat Berguna Untuk Perawatan Rambut

Air beras tidak hanya bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dan wajah, ternyata air beras juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan rambut. Ini disebabkan karena kandungan protein yang terdapat di dalam air beras sangat baik untuk rambut.

Kandungan tersebut bisa menguatkan rambut serta memperbaiki rambut yang rusak. Cara pemakaiannya bisa anda terapkan saat anda selesai melakukan keramas. Saat anda selesai keramas maka lanjutkan dengan mencuci rambut menggunakan air beras, setelah itu diamkan selama beberapa menit lalu bilaslah dengan menggunakan air yang bersih.

Jika anda mampu melakukan ini secara teratur maka anda akan tampak lebih anggun karena rambut anda menjadi berkilau dan tampak lebih indah.

4. Air Beras Untuk Minuman Kesehatan

Selanjutnya manfaat dari air beras yang lainnya adalah bahwa air beras bisa dipakai untuk minuman kesehatan. Tidak banyak yang tahu bahwa air beras bagus buat kesehatan. Hal ini diyakini karena di dalam air beras terdapat 8 jenis asam amino esensial yang fungsinya dapat membantu meregenerasi sel dan juga otot-otot tubuh.

Dengan meminum air beras maka energi anda akan bertambah. Salah satu bukti nyatanya adalah minuman jamu beras kencur, dimana disitu dicampurkan antara beras dan juga rempah-rempah. Tanaman kencur yang dikenal salah satu jenis rempah-rempah yang mempunyai kandungan sehat.

Salah satu kandungan kencur adalah minyak aspiri yang mana rempah ini diklaim sebagai zat analgesig. Analgesig memiliki fungsi untuk mengurangi rasa sakit.

5. Air Beras Untuk Masker Alami

Manfaat berikutnya dari air beras adalah sebagai masker alami. Caranya dengan cara anda memakai saripati dari air beras yang anda peroleh dari endapan cucian air beras selama beberapa saat sampai nanti muncul endapan pati beras.

Endapan pati beras yang sudah anda pisahkan dari air beras bisa anda pakai pada wajah seperti sedang menggunakan masker biasa. Tidak hanya beras putih yang bisa anda pakai untuk masker, tetapi beras merah dan beras hitampun bisa anda terapkan sebagai masker disesuaikan dengan keinginan dan warna kulit anda.

Bila kulit anda memiliki kecenderungan berminya, maka beras yang cocok sebagai masker adalah beras putih. Keras hitam untuk kulit normal dan beras hitam untuk kulit yang kering.

Nah itulah tadi artikel kali ini dengan judul 5 Manfaat Air Beras Untuk Kecantikan dan Kesehatan. Semoga artikel ini bisa bermanfaat bagi anda dan saya secara pribadi. Saran dan kritik sangat dibutuhkan untuk perkembangan blog ini agar blog bisa lebih baik di hari-hari berikutnya. Wassalam.

4 Pulau Buatan Manusia Yang Paling Menakjubkan

Di setiap negara di seluruh dunia menyimpan keindahannya sendiri-sendiri yang terdiri dari pulau-pulau yang indah dan cantik yang terdapat di negara tersebut. Sejumlah wisatawan pecintai traveling menjadikan pulau-pulau tersebut sebagai tujuan wisatanya. Para traveling mengelilingi dunia untuk menemukan pulau-pulau terindah yang belum pernah mereka lihat sebelumnya. Salah satu penulis novel dari negara Inggris bernama Ledsy Thomas menuangkan pengalaman pribadinya mengunjungi pulau-pulau indah ke dalam sebuah novel karyanya. Tapi kenyataanya terdapat beberapa pulau indah tersebut yang keberadaannya sengaja dibuat langsung oleh tangan manusia untuk menjadi sebuah objek  wisata yang menakjubkan.

Baca Juga :
3 Pesta Budaya dan Tradisi Baubau
Mengenal Tradisi Sungkeman Pada Masyarakat Jawa dan Tata Caranya 

Nah, Apa saja pulau-pulau buatan manusia tersebut? Berikut informasinya :

1. The World Islands di Uni Emirat Arab

Ini merupakan sekumpulan pulau yang tediri 300 pulau buatan manusia yang bentuknya menyerupai peta dunia yang dibangun di lepas pantai kota Dubai ibukota Uni Emirat Arab. Keberadaan pulau ini merupakan salah satu dari berbagai proyek pulau buatan di Dubai yang memakai pasir-pasir dari hasil kerukan di dasar laut. Cara mendapatkan pasir tersebut dilakukan dengan cara mengeruk perairan pantai yang dangkal di laut Dubai. Adalah seorang pemimpin Dubai Sheikh Mohammed Bin Rashid Al Maktoum yang merupakan pembuat ide spektakuler ini dibantu oleh Nakheel Properties. The World Islands ini didirikan di teluk persia atau sekitar 4 km di lepas pantai Dubai. setiap pulaunya berukuran 23 sampai 84.000 m2.

Pembangunan ini akan meliputi area dengan lebar 6 km dan panjang 9 km yang dikelilingi dengan pemecah gelombang oval. Pulau yang mulai dibangun sejak tahun 2004. Pembangunan proyek besar ini telah menelan dana sampai dengan 14 miliar USD atau lebih dari 181 Triliun Rupiah yang mana untuk setiap pulaunya dihargai dengan nilai 15 sampai 45 juta USD dan apabila dikonversi ke dalam rupiah menjadi 200 hingga 600 miliar rupiah. Dikabarkan bahwa beberapa selebriti dunia yang tertarik membeli pulau buatan adalah David Beckham, Michael Schumacher, Tommy Lee Jones dan beberapa selebriti TOP lainnya.

2. Palm Island di Uni Emirat Arab

Pulau  buatan manusia yang selanjutnya masih masih datang dari negara Uni Emirat Arab yang kali ini bernama Palm Island. Sekilas Palm Island hampir sama dengan The World Island yaitu pulau buatan yang letaknya berada di Kota Dubai. Yang membedakan bisa terlihat dari bentuk pulaunya. Jika The World Island berbentuk peta dunia maka Palm Island berbentuk pohon palm. Palm Island menjadi salah satu objek wisata terkenal yang bagiannya terdiri dari Palm Jumeirah, Palm Jebel Ali dan Palm Deira. Bentuk dari Palm Jumera menyerupai pohon palm yang mana bila dilihat dari atas maka bentuknya terdiri dari satu batang dan 17 tangkai.

Sedangkan dipinggirnya terdapat pulau yang bentuknya menyerupai sabit yang memiliki panjang sekitar 11 km dimana pulau ini berfungsi sebagai pemecah gelombang. Namun hingga saat ini baru Palm Jumeirah yang baru selesai dan tuntas dibangun. Setelah Palm Jumeirah selesai maka akan dilanjutkan dengan membangun Palm Jebel Ali yang bentuknya sama persis. Kedua pulau ini rencananya akan dijadikan sebagai rumah hunian, pusat hunian pribadi, dan pusat hiburan di Dubai.

3. Ile Aux Cygnus di Perancis

Pulau-pulau buatan manusia selanjutnya adalah Ile Aux Cynnus. Pembangunan Ile Aux Cynnus dilakukan pada Abad ke 18 yaitu tepatnya pada tahun 1827. Saat anda berada di tempat ini maka anda akan menemui Replika Patung Liberty seperti yang berada di New York Amerika Serikat. Yang unik adalah bahwa patung replikasi tersebut dibuat menghadap ke arah Patung Liberty yang sebenarnya berada di Amerika Serikat. Pulau buatan ini ukurannya sangat kecil yaitu 850 m dan lebar 11 m yang terdapat 3 buah jembatan penyeberangan. 

4. The Thums Island di Amerika Serikat

Pulau ini adalah salah satu 4 pulau buatan yang berada di Teluk San Pedro di Lepas Pantai Long Beach di California. The Thums Island dibangun pada tahun 1965 yang merupakan gerbang pembuka menuju penambangan. Sebanyak 640.000 ton batu kasalina island dibuat untuk memagari Pulau ini. Lalu di bagian tengah pulau diisi dengan 3,2 juta meter kubik material hasil kerukan langsung dari teluk.

Nah itulah 4 Pulau Buatan Manusia Yang Paling Menakjubkan yang kami sajikan untuk anda. Semoga artikel ini bisa menambah wawasan dan pengetahuan kita semua. Sampai berjumpa lagi pada artikel-artikel saya selanjutnya. Salam

5 Manfaat Madu Untuk Wajah dan Untuk Kecantikan

Pada kesempatan atau artikel kali ini  kita akan membahas tentang 5 Manfaat Madu Untuk Wajah dan Untuk Kecantikan. Tidak salah lagi kalau madu merupakan makanan khas yang banyak dicari orang. Disamping rasanya yang terkenal manis dan memiliki ciri khas ini menjadi alasan mengapa madu banyak diminati. 

Sudah bukan rahasia lagi kalau madu bermanfaat bagi kulit karena mampu menyehatkan kulit. Untuk memanfaatkan madu bisa dengan dua cara yaitu dengan mengkonsumsinya langsung dan juga mengoleskannya pada kulit.

Baca Juga :
Tips Pertolongan Pertama Saat Tersedak
Pesona Sejarah Islam Negeri Konstantinopel (Turki)

Sudah banyak yang membuktikan bahwa madu mampu mempercantik dan menghaluskan kulit manusia. Apa buktinya? Buktinya bisa kita saksikan sendiri dimana banyak produsen produk kecantikan menggunakan madu sebagai bahan dasar untuk produk kecantikannya. Lalu apa saja sih manfaat dari madu bagi kulit selain apa yang sudah dibahas diatas?

Berikut ini akan dipaparkan manfaat madu sebagai berikut :

1. Manfaat Madu Untuk Kulit Wajah

Tahukah anda bahwa madu sangat bagus untuk merawat kulit wajah? Bagi anda yang memiliki kulit yang kering silahkan mencoba madu sebagai alternatif untuk perawatan tambahan kulit wajah anda. Madu bisa memberikan kelembaban ekstra bagi wajah anda.

Dengan memanfaatkan madu yang dioleskan di wajah maka tekstur kulit anda yang tadinya kering akan berubah menjadi lembut. Caranya sangat mudah karena anda hanya perlu mengoleskannya pada wajah dan juga leher.

Jika ingin kinerja madu lebih maksimal, anda bisa menambahkan bahan-bahan lain yang bisa mempercantik dan memperhalus wajah. Namun perlu diperhatikan bahwa saat mengaplikasikan madu ke wajah, maka wajah harus dalam keadaan basah.

Efek penuaan bisa ditangkal dengan menggunakan madu, karena di dalam madu terkandung bahan yang bisa menagkal radikal bebas sehingga akan membuat kulit akan terlihat lebih segar dan tampak muda. Madu juga bisa dimanfaatkan untuk dijadikan toner.

Caranya yaitu dengan mengambil dua sendok teh lemon dan dua sendok teh madu ditambah air secukupnya. Masukkan dua ramuan tersebut kedalam botol bersih lalu kocoklah hingga merata. Untuk penggunaanya sendiri anda bisa menuangkan beberapa tetes hasil campuran tersebut pada sehelai kapas lalu usapkan secara merata ke wajah anda.

2. Manfaat Madu Untuk Rambut

Siapa diantara kita yang tidak ingin memiliki rambut yang sehat dan indah? Tentu saja semua orang mau memperolehnya. Ternyata untuk memiliki rambut yang sehat dan indah tidaklah sulit, karena ternyata madu mempu melakukannya pada rambut anda.

Di dalam madu terkandung vitamin dan mineral yang dapat menjadikan rambut anda menjadi lembut, sehat dan bercahaya. Tidak hanya itu, madu juga mampu mengatasi berbagai masalah pada rambut anda. Untuk mengatasi masalah kerontokan caranya yaitu ambillah minyak zaitun panas, madu dan bubuk kayu manis.

Campurkan ketiga bahan tersebut dan oleskan pada rambut saat anda hendak pergi mandi, diamkan sejenak kira-kira antara 5 sampai 15 menit lalu dibilas sampai bersih. Selain itu juga ternyata madu juga dapat dipakai untuk pengganti coditioner rambut.

Caranya yaitu dengan mencampurkan setengah gelas madu dan seperempat minyak zaitun lalu oleskanlah di rambut anda. Diamkan sekitar 30 sampai dengan 40 menit dan akhirnya keramaslah dengan menggunakan air bersih.

Campuran antara madu dan minyak zaitun juga dapat menyuburkan rambut anda. Jika ditambahkan dengan jeruk nipis dan ditambahkan dengan air panas, maka rambut anda akan berubah menjadi lebih berkilau. Cara pemakaiannya sama seperti ketika anda menggunakan shampo biasa.

3. Manfaat Madu Untuk Bibir

Madu juga bisa dipakai untuk mengatasi bibir yang kering. Penggunaan madu untuk urusan yang satu ini memang sudah cukup banyak yang sudah tahu. Jika anda rutin mengaplikasikan madu pada bibir maka kelembaban bibir akan senatiasa terjaga.

Bahwan sekarang sudah cukup banyak berbagai produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar madu untuk pelembab bibir. Penggunaan madu ini tentu sangat membantu bagi orang-orang yang lebih banyak menghabiskan waktunya di ruang yang berAc.

Utamanya bagi anda yang jarang minum air putih dalam jumlah yang cukup. Penggunaan madu pada bibir tidak Cuma membuat bibir anda memerah dan juga terasa lembut. Oleh sebab itu cara ini yang sangat disarankan bagi anda yang memiliki bibir yang pecah-pecah.

Caranya yaitu dengan mencampurkan setengah sendok teh madu dan setengah sendok teh minyak zaitun serta satu sendok teh gula pasir. Campurkan ketiga bahan tadi sehingga menjadi srup lalu oleskan pada bibir anda.

Dengan cara ini maka kulit bibir akan terkelupas namun tidak terasa sakit, kamudian bilaslah hingga bersih. Cara ini tidak harus anda lakukan kalau bibir anda memang masih baik-baik saja, cukup anda oleskan langsung madu pada bibir anda. Lakukan langkah tersebut sebelum anda tidur setiap hari.

4. Manfaat Madu Untuk Masker

Masker madu sudah banyak dibuat oleh produsen-produsen kecantikan sebagai salah satu produk mereka. Ini menunjukkan bahwa madu memang sangat bermanfaat untuk membuat kulit wajah tampak bagus, cerah dan lebih muda.

Bagi anda yang tidak mau membeli masker madu yang sudah jadi, anda bisa memilih alternatif dengan cara membuatnya sendiri karena caranya juga cukup mudah. Namun bagi anda yang berkulit sedikit sensitif maka anda bisa memakai baking soda dan juga madu dengan takaran satu banding satu.

Agar adonan kedua bahan tadi sedikit lebih cair maka tambahkanlah air. Dan anda juga bisa menambahkan olif oil jika berkenan. Adonan yang sudah tercampur bisa anda oleskan pada wajah anda dengan gerakan sirkular.

Bilaslah dengan air bersih tapi dengan syarat anda sudah mendiamkannya terlebih dahulu selama beberapa menit. Cara itu bisa mengembalikan darah dan oksigen anda sehingga jerawat yang ada di wajah akan menjadi kering.

5. Manfat Madu Untuk Membersihkan Jerawat

Seperti yang sudah dibahas sebelumnya bahwa masker madu bisa dipakai untuk mengeringkan jerawat. Kandungan antibakterial yang terkandung di dalam madu sangat ampuh untuk mengatasi permasalahan jerawat.

Saat cairan gula yang terdapat di dalam madu menyentuh dan menyinggung bagian cairan dari luka jerawat, maka madu akan memproduksi hidrogen veroksida ternyata sangat ampuh mempercepat menyembuhkan jerawat.

Produk madu yang direkomendasikan diantaranya adalah madu dari Selandia Baru yaitu madu manuka. Kandungan antibakterial di dalam madu ini sangat kaya. Sehingga madu ini akan membantu dalam mempercepat proses penyembuhan.

Bagi anda yang malas atau tidak sempat membuat adonan untuk masker maka anda bisa memilih cara lain yaitu bisa langsung mengoleskan madu di bagian yang sedang berjerawat. Setelah dioleskan diamkanlah selama 15 menitan lalu anda bisa membilasnya dengan air bersih.

Ada juga cara lain yang paling sederhana untuk membuat masker yaitu dengan cara memanaskan madu murni yang diletakkan diatas sendok dengan menggunakan api. Waktu memanaskannya tidak sangat singkat yaitu cukup dengan 10 sampai 15 detik saja.

Setelah itu oleskan di wajah yang sudah dibersihkan terlebih dahulu. Setelah itu diamkanlah selama 15 sampai dengan 30 menit dan usaplah memakai handuk yang dibahasi. Usahakan membersihkannya sampai benar-benar bersih sampai tidak ada madu yang tersisa di wajah.

Nah, dari beberapa manfaat madu tersebut maka kita bisa banyak tahu tentang manfaat madu sebenarnya. Oleh sebab itu menggunakan madu merupakan salah satu cara alami dan sangat efektif bagi anda yang mendambakan kulit yang sehat alami dan cantik.

Demikianlah artikel kali ini, semoga informasi mengenai 5 Manfaat Madu Bagi Untuk Wajah dan Untuk Kecantikan. Semoga bermanfaat bagi kita semua, wassalam.

Mitos Aneh Seputar Makanan

Makanan adalah bahanyang biasanya berasal dari hewan dan tumbuhan yang dikonsumsi oleh manusia. Manusia memerlukan makanan untuk kelangsungan hidupnya. Pertanyaannya apa sajakah yang tergolong makanan sehat bagi manusia? Makanan sehat adalah makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan mengandung zat yang diperlukan oleh tubuh kita untuk tumbuh dan berkembang. Gizi yang dimaksud adalah makanan yang mengandung karbohidrat, mineral, protein, vitamin dan lemak tak jenuh dalam jumlah yang sedikit saja.

Makanan sehat bisa kita sebut sebagai makanan yang mengandung empat sehat lima sempurna. Yang dimaksud dengan empat sehat adalah makanan yang mengandung empat sumber nutrisi penting seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur dan buah-buahan.

Baca Juga :
Mengungkap Mitos Vs Fakta Seputar Kehamilan Yang Sering Dibicarakan Orang
Beberapa Mitos Tentang Sains Yang Salah Namun Terlanjur Dipercaya

Sedangkan yang dimaksud dengan lima sempurna adalah kesempurnaan makanan yang ditambahkan dengan susu. Namun terjadi salah kaprah yang terjadi kepada konsep empat sehat lima sempurna ini. Sehingga tak jarang kita masih melihat beberapa orang yang masih mengalami kegemukan atau obesitas karena pengaruh makanan sehat yang tidak diimbangi dengan pola dan gaya hidup yang sehat. Melihat hal ini pemerintah mencoba untuk meyakinkan mereka akan pedoman gizi seimbang sebagai pengganti empat sehat lima sempurna. Dan agar tak salah kaprah lagi, berikut beberapa informasi menganai mitos aneh seputar makanan yang selama ini ada dan berkembang di masyarakat.

1. Wortel Bisa Membuat Anda Memiliki Penglihatan Malam Yang Super

Mitos aneh seputar makanan yang pertama adalah Wortel. Wortel adalah tumbuhan yang mempunyai siklus hidup 12 sampai 24 bulan yang menyimpan kabohidrat dalam jumlah besar. Wortel memang dikenal mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Karena bila kita mengkonsumsi wortel dalam olahan apa saja, mata kita akan semakin sehat dan meningkatkan pandangan jarak jauh. wortel selain mengandung vitamin A ternyata juga mengandung vitamin B1, B2, B3, B6, B9, C, Zat Besi, Kalsium, Fosfor, Magnesium, Zodium, dan Kalium. Banyak orang yang percaya bahwa khasiat wortel sungguh mengagumkan sehingga kita menjadi yakin bisa memiliki penghilatan malam yang super.

Anggapan atau mitos ini muncul pada perang dunia ke2 yang mengatakan bahwa para pilot Inggris sanggung terbang di malam hari karena rajin mengkonsumsi wortel. Berita yang awalnya hanya kabar burung atau ghosip tersebut justru menjadi sebuah propaganda kehebatan pilot Inggris. Memang wortel banyak mengandung vitamin A yang dapat digunakan oleh tubuh untuk mensintesa  pigmen di mata agar tetap bisa dioperasi saat kondisi minim cahaya. Makanya jika anda kekurangan vitamin A, anda akan sulit melihat di tempat-tempat yang cahayanya tidak memadai. Artinya wortel hanya bisa membuat anda sekedar bertahan pada kodisi normal tapi itu bukan menjadikan anda manusia dengan penglihatan yang super.

Wortel juga kaya akan betakaroten atau vitamin A , zat gizi penting yang diperlukan oleh mata. Senyawa ini memang tidak dapat menyembuhkan kebutaan tapi dapat memperbaiki kondisi mata yang diakibatkan kekurangan vitamin A. Sifat Wortel yang antioksidan dapat mencegah timbulnya penyakit katarak dan dehidrasi macula yang dapat menimpa para lansia.

2. Gula Yang Membuat Anak-Anak Menjadi Hiperaktif

Makanan manis adalah makanan yang banyak mengandung gula. Pada masa modern seperti saat ini peran gula sering diganti dengan pemanis buatan. Makanan manis memiliki nutrisi yang rendah namun kalorinya tinggi. Terdapat sebuah mitos yang mengatakan bahwa makanan manis dapat membuat anak-anak menjadi hiperaktif. Benarkah demikian? Jawabannya adalah salah. Karena menurut penelitian yang dilakukan oleh beberapa pakar kesehatan khususnya makanan berpendapat bahwa makanan manis tidak akan mempengaruhi mental ataupun sifat anak-anak menjadi hiperaktif.

Namun kadar gula dan rasa manis yang ditimbulkan hanya dapat menimbulkan suasana hati senang dan riang. Artinya rasa manis yang ditimbulkan makanan manis dan dikonsumsi pada anak-anak hanya bereaksi pada saat itu juga ketika anak-anak merasakan rasa manis yang luar biasa enaknya. Makanan manis yang berlebihan pada anak-anak justru akan menimbun penyakit bila anak-anak tidak aktif berolahraga. Yang terjadi adalah resiko penyakit diabetes usia dini.

3. Karbohidrat Menyebabkan Kelebihan Berat Badan

Karbohidrat adalah segelonggongan besar senyawa organik yang paling melimpah di bumi. Karena di dalam karbohidrat terdiri dari hidrogen, karbon, dan oksigen. Karbohidrat mempunyai banyak fungsi dalam tubuh makhluk hidup terutama sebagai bahan bakar. Sebagai nutrisi untuk manusia, 1 gram karbohidrat memiliki nilai energi 4 kalori. Dalam menu makanan orang Asia Tenggara khususnya Indonesia, umumnya kandungan karbohidrat cukup tinggi yaitu antara 70% sampai dengan 80% bahan makanan. Sumber karbohidrat ini terdiri dari padi-padian atau gandum dan beras, umbi-umbian dan gula.

Dewasa ini banyak yang menyangka bahwa karbohidrat adalah salah satu makanan yang harus dihindari karena dapat mempengaruhi berat badan kita. Tentu saja hal itu keliru. Karena setiap makanan memiliki nutrisi dan kalorinya masing-masing. Yang harus diubah adalah kebiasaan makan kita yang tidak teratur pada karbohidrat. Dalam hal ini contoh nyatanya adalah nasi. Tubuh kita memerlukan semua nutrisi dan karbohidrat yang terdapat di dalam nasi. Karena bila tak mendapatkan asupan gizi yang tepat, maka tubuh kita akan lemas dan mudah sakit atau terlihat tidak segar.

Hal inilah sering ditunjukkan mereka yang gemar mengikuti trend diet karbo. Karena menurut hasil penelitian, diet karbo harusnya diganti dengan diet karbo yang lainnya. Yakni bila tak ingin mengkonsumsi nasi ganti makanan karbo anda dengan kentang atau umbi-umbian. Artinya jangan mengilangkan karbohidrat itu karena bagaimanapun tubuh kita memerlukan semua nutrisi dan gizi yang tepat. Permasalahannya kita selalu menyantapnya dengan berlebihan dan tidak diimbangi dengan berat tubuh atau yang biasa kita sebut dengan olahraga. 

4. Roti Akan Membuat Rambut Menjadi Kering

Mitos makanan yang terakhir adalah sering mengkonsumsi roti akan membuat rambut kita menjadi keriting. Benarkah demikian? Satu lagi mitos makanan yang sangat tidak masuk akal. Rambut atau yang sering disebut juga bulu adalah organ berbentuk benang yang tumbuh di kulit hewan dan manusia terutama mamalia. Sementara yang mempengaruhi rambut lurus atau kriting adalah genetikanya. Jadi jelas roti yang mengandung karbohidrat tidak serta merta dapat merubah bentuk rambut kita jadi kriting bila kita konsumsi secara terus menerus.

Sahabatku sekalian, itulah tadi beberapa Mitos Aneh Seputar Makanan yang kita konsumsi sehari-hari. Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua.

Pesona Sejarah Islam Negeri Konstantinopel (Turki)

Dimanjakan hamparanbangunan indah nan mempesona, serta ribuan bangunan Masjid nan mewah, ini menandakan anda telah sampai di negara Turki. Negara yang kaya akan budaya karena terletak di dua benua yaitu Eropa dan Asia.Jadi wajar saja jika negara yang namanya tercantum dalam kitab suci Al-Qur’an ini menyimpan banyak peninggalan suci seperti contohnya peninggalan besar Nabi Muhammad SAW. Seperti yang akan saya sajikan kepada anda peninggalan-peninggalan Islam yang wajib anda kunjungi ketika sedang berwisata ke Turki

1. Napak Tilas Peninggalan Rasulullah SAW di Istana Topkapi

Berdiri megah di kawasan Sultan Ahmed inilah istana Topkapi. Istana besar yang pernah menjadi tempat tinggal para Sultan di era Otoman dan rumah bagi 4000 orang lainnya. Salah satu istana terbesar dan tertua di Turki Topkapepeles memiliki juga peninggalan bersejarah bagi umat islam seperti jejak kaki Nabi Muhammad SAW dan Janggut Nabi Muhammad SAW. Memasuki gerbang pertama anda akan disuguhkan pemandangan indah luasnya taman di alam istana. Terdapat pula Gereja Hagia Iren yang telah dibangun sejak masa Bizantium. Namun memasuki gerbang selanjutnya anda harus membeli tiket seharga 40 turki slira atau setara dengan 179 ribu rupiah.

Baca Juga :
Sejarah Kota Medan
Sejarah Kota Bandung

Selanjutnya anda dapat melanjutkan perjalanan anda menuju gerbang kedua. Gerbang yang dilengkapi dua menara dan hiasan kaligrafi dan tanda tangan sultan di kedua dindingnya. Kawasan ini merupakan kawasan para menteri sultan berkumpul.Di sisi kiri terdapat bangunan megah berlapisan kuningan nan menawan. Iya, rupanya disinilah biasanya para menteri menghadap sang sultan. Di sini jugalah sang sultan sering menghadap orang penting dan memutuskan berbagai hal penting tentang negaranya.

Inilah mengapa bangunan yang dihiasi menara dikenal dengan nama tower of justice. Memasuki gerbang ketiga, itu artinya kita telah memasuki kediaman pribadi sultan. Wah, betapa menapjukannya bangunan tersebut, karena gerbang ketiga ini didesain begitu indah, megah dan menawan. Dihiasi tulisan kaligrafi dan hiasan berwarna emas, pintu itu merupakan hasil renovasi budaya rokoko atau atas perintah Sultan Mustafa Tiga. Disebelah kanannya terdapat lubang untuk menempatkan bendera yang dipercaya sebagai tempat meletakkan bendera Nabi Muhammad SAW dikala pasukan sedang akan berperang dan menghadap sang Sultan.

Wilayah ketiga ini bahkan terdapat replika ruangan kamar sultan. Walaupun dilapisi kaca tebal namun kita masih bisa melihat tungku perapian, karpet-karpet, dan kamar tidur yang biasa digunakan Sultan. Namun yang tidak kalah menarik adalah ruang bersejarah Nabi dan para Sahabatnya. Memasuki ruangan yang satu ini kita diminta untuk memakai pakaian pantas dan memakai kerudung untuk para perempuan. Subhanallah, perasaan syukur dan bercampur takjub rupanya saat memasuki ruangan bersejarah peninggalan paling suci bagi umat Islam.

Yang pertama terlihat adalah barisan pedang dari empat Khalifah pertama. Dimana pedang tersebut rapi berjajar dan berlapiskan dinding kaca. Meskipun terlihat berkarat dan telah berumur, namun pedang-pedang ini masih tampak gagah. Terdapat pula sorban Nabi Yusuf AS yang terpajang rapi di dalam kaca. Peninggalan lainnya berupa tapak kaki Nabi Muhammad SAW. Menyaksikan peninggalan satu ini maka anda akan dibuat terkagum-kagum dan mengucapkan Subhanallah.

Beberapa helai Janggut Nabi Muhammad SAW juga ada di sisi tengahnya. Walaupun terdapat jarak dan dilapisi kaca, namun lewat kaca pembesar kita bisa melihat beberapa helai Janggut Rasulullah. Disisi lainnya juga terdapat surat yang ditandatangani oleh Nabi Muhammad SAW. Menuju ruangan selanjutnya terdapat jubah Fatimah anak perempuan Nabi Muhammad SAW terlihat begitu lebar dan panjang diletakkan di dalam kaca dan dibuat sebisa mungkin untuk tetap terjaga. Menurut sejarah konon para Sultan dan keluarganya hanya diizinkan untuk melihat ruangan ini sekali dalam setahun yaitu di hari ke-15 di bulan Ramadhan. Namun kini banyak wisatawan muslim sengaja datang kesini untuk menyaksikan peninggalan suci umat Islam yang bersejarah ini.

2. Kadirga Acik Cami, Masjid Tanpa Atap Beralaskan Rumput

Tidak hanya Masjid indah, Turki juga memiliki Masjid unik yang beratapkan langit dan beralaskan rumput. Berjalan dari kota Terapson menuju ke Darasigana kitapun bisa menempuh perjalanan panjang melewati pegunungan dan perbukitan. Setelah menghabiskan waktu selama 3,5 jam, akhirnya kita akan sampai di Masjid unik nan mempesona ini. Biasanya orang tahu Masjid yang beratapkan langit yaitu Masjidil Haram, tapi ada juga Masjid beratapkan langit dan beralaskan rumput yang ada di Turki.

Masjid ini dibangun atas perintah Fatih Sultan Mehmed untuk para pasukannya melaksanakan ibadah Shalat Jumat. Masjid unik ini dihiasi oleh dua tiang menara putih yang menjulang tinggi dan dikelilingi tembok-tembok putih di keempat sisinya. Menurut sejarahnya Masjid ini khusus dibangun atas perintah Sultan Mehmed sehari setalah penaklukan kota Trapson. Zavus Sultan Selim dan para tentaranya pernah shalat di Masjid ini. Kagirga Acik Cami biasanya dipakai untuk pelaksanaan jumat.


Selama ini hujan tidak pernah turun sampai ibadah shalat jumat selesai. Sepengetahuan orang Turki, burung-burung hanya terbang di sekitar masjid tanpa melintasi atas masjid. Di dalam Masjid sendiri terdapat mimbar Masjid sebagai arah kiblat untuk melaksanakan shalat. Di mimbar tersebut juga ditaruh beberapa tasbih yang sering digunakan para jamaah. Uniknya, mereka yang shalat disini tidak pernah menggunaan sajadah, jadi mereka shalat hanya beralaskan rumput. Menurut para penduduk, mereka percaya rumput ini bersih dari najis.

Setiap jumat para penduduk dari berbagai kota terdekat akan datang dan melaksanakan shalat jumat disini. Terdapat pula dua imam yang saling bergantian datang setiap hari jumat. Walaupun sepi pada hari biasa, namun masjid bersejarah ini sangat dijaga dan dihormati para penduduk sekitar.

Sahabatku sekalian, itulah tadi pesona sejarah islam di negeri konstantinopel (Turki). Semoga informasi tadi bisa menambah wawasan kita tentang kebesarn Islam dan juga referensi anda ketika berwisata ke Turki.

Tips Pertolongan Pertama Saat Tersedak

Hampir dipastikan bahwa setiap orang pernah mengalami tersedak. Tersedak bisa terjadi kapan dan dimana saja. Pada umumnya tubuh mengalami tersedak karena terhalangnya jalur pernapasan bagian atas yang disebabkan oleh makanan atau benda asing lainnya sehingga menghampat seseorang bernapas dan membuat sesak napas. 

Ketika tersedak biasanya seseorang akan mengalami beberapa hal. Diantaranya sulit berbicara, sulit bernapas, batuk-batuk, berusaha untuk minum, tiba-tiba terlihat mencekik lehernya sendiri, serta bunyi napas tidak beraturan. Hal ini mungkin terdengar sepele, namun jika tersedak tidak mendapat penanganan dengan baik, maka kondisi tersebut bisa berbahaya dan menimbulkan kemungkinan terparah yaitu meninggal dunia.

Dan berikut ini akan disajikan mengenai pertolongan pertama ketika tersedak antara lain :

1. Penanganan Untuk Orang Dewasa

Pertolongan yang bisa anda lakukan kepada korban tersedak adalah berikan setidaknya lima kali tepukan yang agak kencang di punggung korban dengan menggunakan bagian bawah telapak tangan anda.

( Baca Juga : Tips Menghilangkan Masuk Angin Secara Alami )

Lakukan tepukan diantara kedua tulang belikat korban dan dengan memberi jeda antara satu tepukan dengan tepukan berikutnya. Jika langkah tersebut belum berhasil mengeluarkan benda asing dari mulut korban maka lakukan langkah berikutnya.

2. Penanganan Bagi Anak-Anak

Berdiri dan berlutut di belakang korban dan pastikan posisi tubuh anda sama tinggi dengan tinggi korban. Namun jika korban masih anak-anak atau memiliki tubuh lebih kecil dari anda maka kemungkinan anda harus berlutut.

Kemudian kepalkan salah satu tangan anda lalu letakkan kepalan tangan tersebut dengan arah ibu jari menempel ke dinding perut korban. Posisikan kepalan tangan anda pada pertengahan diantara pusar dan batas pertemuan iga kiri dan kanan.

Jangan posisikan kepalan tangan anda di ulu hati. Usahakan kedua tangan anda saling menggenggam serta minta agar korban rileks. Selanjutnya kencangkan genggaman tangan anda sehingga kedua lengan melingkar di perut korban. Setelah itu lakukan penekanan kearah belakang dan atas sampai benda asing tersebut keluar dari mulut korban.

3. Penanganan Bagi Ibu Hamil & Orang Yang Obesitas

Namun jika korban tersedak adalah seorang wanita hamil atau orang dewasa yang terlalu gemuk dengan kata lain obesitas, anda dapat lakukan pilihan lain dengan melakukan atau meletakkan kepalan tangan anda di tengah-tengah tulang dada.

4. Penanganan Bagi Korban Berumur diatas Satu Tahun Dalam Kondisi Tidak Sadar

penanganan berbeda dilakukan pada korban tersedak untuk usia lebih dari satu tahun dan dewasa yang dalam kondisi tidak sadar. Hal yang bisa langsung anda lakukan adalah pertama segera panggil bantuan medis.

Namun jika terdapat jeda waktu dalam menunggu bantuan medis, langkah-langkah yang bisa coba anda lakukan diantaranya buka saluran nafas korban dan cek pernapasan . untuk membuka saluran nafas letakkan satu tangan di dahi korban dan dua jari tangan dibawah dagunya.

Dongkakan kepala korban secara perlahan dengan menekan dahi sambil sedikit mendorong dagu korban. Jika korban tidak bernafas segela lakukan CPR atau nafas buatan. Berikan dua nafas efektif hingga lima kali percobaan.

Jika dada korban mengembang selama pemberian nafas buatan maka teruskan langkah tersebut. Tapi jika dada tidak mengembang lakukan limabelas kompresi atau tekanan pada dada yang diselingi dengan dua nafas bantuan.

Jika anda dapat melihat benda asing, lakukan sapuan jari untuk mengeluarkan benda tersebut dari mulut korban. Kemudian lakukan langkah-langkah berikut jika anda sudah berhasil menangani korban tersedak.

Karena ada beberapa kemungkinan yang akan terjadi setelah benda asing keluar dari mulut korban. Pertama berikan dua kali nafas lalu lihatlah respon korban. Apakah batuk muntah atau ada pergerakan. Jika anda terlatih untuk memeriksa nadi, maka periksa nadi di leher korban selama sepuluh detik.

Jika nadi tidak teraba dan korban tidak bernafas, lanjutkan CPR. Dan jika tersedia segera pasang IAD yaitu alat bantu pernapasan elektronik. Jika nadi ada tetapi nafas tidak ada maka berikanlah bantuan nafas selama dua menit dan dalam satu menit anda harus memberikan sepuluh kali nafas.

Dimana jeda antara nafas adalah enam detik. Setelah dua menit periksalah nafas korban. Jika sudah bernafas normal letakkan korban dalam posisi miring yang merupakan posisi pemulihan sambil menunggu bantuan datang.

5. Penanganan Bagi Bayi

Penanganan tersedak untuk bayi tentu saja berbeda dengan penanganan bagi anak yang sudah menginjak usia satu tahun. Jika korban adalah bayi, berikan pertolongan dengan membaringkan badannya di lengan atau paha anda dengan posisi wajahnya menghadap bawah dan kepala lebih rendah dari tubuh.

Topang bagian kepala, rahang, dan tulang pipi dengan jari. Lalu tepuk pelan punggung bayi dengan tangan sebanyak kurang  lebih lima kali. Jika belum teratasi juga maka baliklah badan si bayi dengan posisi kepala diusahakan tetap lebih rendah.

( Baca Juga : 10 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal )

Kemudian tepuk secara pelan menggunakan jari tengah dan jari manis pada pertengahan garis tulang dada dan lakukan secara berulang-ulang. Jika benda asing belum bisa keluar dan bayi menjadi tidak sadar, anda bisa melakukan langkah berikut yaitu baringkan bayi diatas permukaan yang rata dan agak keras.

Buka mulut si bayi dan lihatlah apakah benda asing yang ada ditenggorokan terlihat atau tidak. Jika terlihat ambillah menggunakan sapuan jari anda, tapi jika tidak jangan mengorek mulut bayi. Lakukanlah CPR yang terdiri dari tigapuluh penekanann dada diikuti dua kali nafas.

Apabila benda asing masih belum dapat keluar dan bayi masih belum sadar  setelah melakukan lima kali metode CPR, segera panggil bantuan medis kemudian lanjutkan CPR anda sampai bantuan medis datang atau benda tersebut keluar.

Dan sahabatku sekalian, itulah beberapa tips pertolongan pertama saat tersedak. Semoga informasi ini bermanfaat bagi anda semua khususnya bagi saya sendiri.

3 Pesta Budaya dan Tradisi Baubau

Baubau merupakan kota terbesar kedua di Sulawesi Tenggara yang mempunyai luas wilayah 221 km persegi. Kota Baubau secara umum berada di bagian selatan Sulawesi Tenggara dan menempati sebagian daratan Pulau Buton dan Pulau Kecil yakni Pulau Makassar yang berada di Selat Buton. Pada tanggal 13 hingga 27 Oktober 2016 lalu kota Baubau menyenggarakan pesta festival budaya dan tradisi dalam rangka merayakan hari jadi Baubau yang ke 475 dan ulang tahun kota Baubau yang ke 15 sebagai daerah otonom.

Seperti apa pesta budaya dan tradisi adat Baubau, berikut ini akan disajikan macam-macamnya :

1. Batu Poaro (Refleksi Penyebaran Agama Islam)

Pesta adat Batu Poaro digelar di pantai Batu Poaro kelurahan Wameo. Tradisi ini adalah ritual yang selalu diselenggarakan setiap tahun demi mengenang atau merefleksikan kembali Syeckh Abdul Wahid saat berhasil mengislamkan Kerajaan Buton hingga diakui oleh seluruh rakyat sebagai ajaran yang benar. Proses ritualpun berlangsung unik. Pertama-tama tokoh agama islam atau para perangkat masjid dan beberapa top penguasa diminta berkumpul dan memanjatkan doa di Masjid Al-Mukarabin di Kelurahan Wameo. Para tokoh masyarakat yang terdiri dari para tokoh pemerintahan duduk bersama membentuk huruf U dan mengelilingi sebuah sesajen yang terdapat dalam talam besar.

Baca Juga :
Berbagai Ritual Pemakaman Unik Yang Ada Di Indonesia
Mengenal Tradisi Sungkeman Pada Masyarakat Jawa dan Tata Caranya

Kemudian setelah semua berkumpul maka pembakaran menyanpun dilakukan untuk mengiringi prosesi doa yang dilakukan secara estafet atau bergantian. Setelah selesai, prosesi selanjutnya adalah mereka berjalan bersama menuju lokasi Batu Poaro bersama talam besar yang dibopong oleh 4 orang pemuda dan melakukan perjalanan menuju Batu Poaro yang diiringi dengan lagu shalawat Nabi. Setelah sampai di lokasi dan kembali berkumpul menghadap Batu Poaro, nyanyian kabantina Batu Poaro pun dikumandangkan sebagai tanda ritual penghormatan. Kemudian para perangkat masjid dan beberapa tokoh masyarakat dan pemerintah mengelilingi Batu Poaro dan membaca doa. Lalu batu yang telah terisi beberapa makanan tersebut diperebutkan oleh anak-anak sebagai tanda ungkapan syukur. Ritual membagi-bagi berkat lewat uang yang diperebutkan oleh anak-anak menjadi penutup acara.

2. Tuturangiana Andala (Persembahan Bagi Penguasa Laut)

Berikutnya kita akan berpindah menuju Pulau Makassar yang terletak tidak jauh dari Baubau. Untuk sampai kesana kita membutuhkan waktu hingga 30 menit menggunakan ojek laut atau jarangka atau yang biasa kita kenal dengan perahu mesin tempel. Di Puma sebutan Pulau Makassar kita akan melihat ritual yang biasa dilakukan masyarakat nelayan setiap tahunnya yaitu memberikan persembahan kepada penguasa laut yang berkuasa di 4 penjuru mata angin Pulau Makassar. Ritual ini tujuannya untuk mempersembahkan kepada penguasa laut agar masyarakat Pulau Makassar di dalam melakukan aktivitas di laut bisa diberikan kemudahan-kemudahan dan dalam hal ini mencari rejeki atau melaut sekaligus untuk menolak bala dari segala macam gangguan dan ancaman aktivitas mereka di laut.

Sebelum memulai ritual ini ketua adat akan menunggu aparat pemerintah dan tokoh masyarakat untuk bersama-sama melarungkan sesaji yang sudah disiapkan. Setelah semua berkumpul dalam satu tenda yang sudah disiapkan, prosesi doa dan penetapan ritualpun dimulai. Adapun sejarah sehingga bisa dilaksanakan kegiatan pesta adat ini yaitu bagaimana kita mengenang sejarah masuknya agama Islam di Kepulauann Buton yang dilaksanakan oleh Syeckh Abudul Wahid. Sejarah itu terjadi di sekitar tahun 1500 dimasa Kesultanan atau Raja Murrum. Isi ritual antara lain pembacaan doa, pembakaran kemenyan, istirahat, dan makan bersama. Kemudian pemotongan kambing jantan yang diambil darahnya dan ditaruh dalam gelas yang terbuat dari bambu. Setelah prosesi tersebut berjalan lancar sesajen yang telah disiapkanpun siap dilarungkan.

Sesaji persembahan ini akan dilarungkan oleh 4 perahu. Perahu pertama akan melarungkan sesajen di Malanga, perahu kedua di Jangkara, perahu ketiga akan dilarungkan di Latonda Kao atau disebut juga Wantiro. Sementara itu pelarungan sesajen di perahu keempat akan dilarungkan laut dekat bukit Kolema. Tuturangiana Andala merupakan ritual yang biasa dilakukan oleh masyarakat Puma yang bertujuan untuk membuka pintu-pintu rejeki yang dianugerahi dari hasil laut dan menjauhkan diri dari ancaman-ancaman yang berbahaya kepada para nelayan. Selain menolak bala dan memudahkan rejeki para nelayan, Tuturangiana Andala juga dilakukan sebagai ungkapan syukur kepada Sang Pencipta.

3. Pekakande Kandea (Tradisi Makan Hingga Cari Jodoh)

Selanjutnya pentas budaya dan tradisi Baubau adalah Pekakande Kandea atau tradisi jamuan makan bersama. Tradisi ini sudah berlangsung sejak masa lampau. Meski demikian kelestariannya masih dijaga hingga kini. Tradisi Pekakande Kandea dalam bahasa woleo berarti makan-makan. Tradisi ini biasanya dilakukan setelah Hari Raya Idul Fitri sebagai ungkapan rasa syukur terhadap Tuhan yang Maha Esa setelah menjalankan ibadah puasa. Selain itu biasanya tradisi ini dilaksanakan sebagai ungkapan terima kasih kepada Yang Maha Kuasa atas hasil panen yang telah dianugerahkan. Berlokasi di Benteng Keraton Buton jamuan makan ini memanjang dan mengelilingi benteng yang mencapai 2.740 meter.

Dalam prosesi adat ini, panitia ritual menyiapkan talam yang berisikan makanan khas dan lauk pauk yang sudah disiapkan. Biasanya talam-talam yang berisikan makanan ini sudah dijaga oleh gadis-gadis pilihan dari setiap wilayah di beberapa kecamatan. Tradisi ini menjadi unik karena para gadis tersebut akan tampil sangat memukau dan cantik dan juga dilengkapi dengan baju adat kombowolio. Kemudian mereka akan duduk manis dan menyuapi para pria yang ingin mencicipi makanan yang terdiri dari lapa-lapa, kue-kue hingga lauk pauk lainnya. Pekakande Kandea adalah tradisi yang biasa dilakukan masyarakat Buton dari dulu hingga sekarang. Pada jamuan makan bersama ini biasanya para gadis akan menyuapi prajurit yang telah pulang dari peperangan. Yang membuatnya unik tradisi ini dimanfaatkan para gadis untuk mencari jodoh.

Bila sudah selesai menikmati jamuan, kitapun diwajibkan untuk memberikan uang secara suka rela tidak ditentukan jumlahnya. Karena ini sebagai lambang apresiasi dan ucapan terima kasih. Walikota Baubau yang juga hadir dalam tradisi ini memberikan pendapatnya agar para gadis yang menjadi penjaga talam dapat mengetahui tata cara sesungguhnya menyuapi makanan di Pekakande Kandea. Bukan saja masyarakat dari instansi pemerintah yang menyemarakkan tradisi ini, publik figur seperti Tukul Arwana hadir menyemarakkan hari ulang tahun Kota Baubau. Pada masa kerajaan, tradisi jamuan ini diperuntukkan kepada para ksatria atau prajurit kerajaan yang berhasil menang dari pertempuran sengit di medan perang. Namun seiring dengan perkembangan zaman, tradisi ini juga dimanfaatkan oleh para muda mudi Baubau sebagai tradisi mencari jodoh. Itulah beberapa pesta budaya dan tradisi masyarkaat Baubau, jangan lupa untuk membaca artikel-artikel berikutnya.

10 Kebiasaan Yang Bisa Merusak Ginjal

Selain liver ataupun hati, ginjal merupakan organ lain yang banyak memiliki tugas danfungsi. Salah satu fungsi tersebut untuk menghilangkan racun yang diperoleh dari makanan. kedua organ ini memeang bekerja secara bersama-sama untuk berbagai macam keperluan yang penting di dalam tubuh kita. 

Ginjal terutama memiliki fungsi menyaring darah, memproduksi hormon, menghasilkan urin (kencing), menyerap mineral, menetralkan zat asam, dan menghilangkan toksin. Dengan demikian, sudah sewajarnya bagi kita memberikan penghargaan yang pantas kepadanya.

Jadi cukup hanya menjaganya dengan baik-baik, menghindari semua hal yang bisa merusak fungsi ginjal. Kerusakan atau penurunan fungsi ginjal seringkali tidak dirasakan atau tidak diketahui selama bertahun-tahun. Apabila ginjal masih bisa melakukan fungsinya minimal 20% dari keadaan normalnya.

Oleh sebab itu, penyakit ginjal juga dinamakan sebagai penyakit diam-diam. Nah, itulah yang menjadi alasan kenapa sangat penting bagi kita untuk selalu menjaga dan merawatnya baik-baik sebalum terlambat. Termasuk juga menghindari hal-hal yang secara umum yang menempatkan resiko terhadapnya.

( Baca Juga : Tips Menghilangkan Masuk Angin Secara Alami )

Berikut ini terdapat 10 kebiasaan umum yang bisa menyembabkan ginjal mendapatkan tekanan berlebihan bisa menyebabkan terjadinya kerusakan ginjal yang serius :

1. Kurang Minum Air Putih

Fungsi daripada ginjal adalah untuk menyaring darah dan juga menghilangkan racun dan limbah sisa metabolisme tubuh. Apabila anda sering tidak minum air putih dalam jumlah yang cukup maka racun limbah tubuh akan menumpuk dan akan bisa menyebabkan kerusakan parah pada ginjal anda.

2. Kebanyakan Dalam Mengkonsumsi Garam

Sebenarnya tubuh kita membutuhkan natrium dari garam menjalankan fungsinya dengan benar. Namun banyak orang kini mengkonsumsi terlalu banyak garam yang bisa meningkatkan tekanan darah yang pada ujung-ujungnya akan membebani ginjal.

Perlu anda ketahui bahwa tekanan darah yang terdapat pada ginjal lebih tinggi daripada tekanan darah pada tubuh secara keseluruhan. Mengkonsumsi garam yang sehat sehingga praktisnya yang baik adalah tidak lebih dari 5 gram setiap hari.

3. Konsumsi Gula Yang Berlebih

Studi secara ilmiah menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi 2 atau lebih minuman yang  manis setiap harinya, maka orang seperti ini akan lebih mungkin untuk mendapatkan protein di dalam urinya. Andanya protein yang ada di dalam urin adalah tanda awal bagi seseorang jika ginjalnya tidak melakukan fungsinya sebagaimana mestinya.

4. Sering Menahan Pipis

Mungkin banyak yang sering menunda waktu ke belakang karena mereka dengan pekerjaannya atau karena hal-hal lainnya seperti di dalam perjalanan. Menahan keluarnya urin akan menyebabkan tekanan pada ginjal dan akan membebaninya.

Jika hal hal ini seringkali dilakukan, maka bukan tidak mungkin hal ini akan menyebabkan terjadinya gagal ginjal, bisa memicu batu ginjal dan intenkontinensia. Jadi sebaiknya apa yang diberitahukan oleh tubuh sebaiknya segera dituruti.

5. Sering Bergadang

Kita semua sudah tahu bahwa istirahat yang cukup di malam hari sangatlah penting. Sering bergadang yang mengakibatkan kurang tidur yang kronis akan mendatangkan banyak penyakit dan salah satunyanya adalah penyakit ginjal. Perlu diketahui bahwa pada malam hari tubuh melakukan perbaikan terhadap jaringan tubuh yang rusak salah satunya jaringan pada ginjal anda. Sehingga dengan istirahat malam dengan cukup akan memberikan waktu pada tubuh untuk melakukan tugasnya tersebut.

6. Terlalu Banyak Minum Kopi

Sama halnya seperti garam, kandungan cafein yang ada dalam kopi juga bisa menambah tekanan darah yang pada akhirnya akan mengakibatkan tekanan pada ginjal juga bertambah. Dalam kurun waktu tertentu mengkonsumsi kopi secara berlebihan akan menyebabkan kerusakan pada ginjal. Namun jika kopi disajikan dalam takaran yang tepat, maka kopi juga bisa bermanfaat bagi kesehatan.

7. Kurangnya Vitaman dan Mineral

makanlah makanan dijamin kebersihannnya, diet dengan banyak makan sayuran segar dan buah buahan. Hal penting untuk kesehatan secara keseluruhan termasuk untuk fungsi ginjal yang baik. Kekurangan vitamin dan mineral dalam jumlah yang banyak bisa meningkatkan resiko penyakit batu ginjal atau bahkan yang paling fatal adalah gagal ginjal. Misalkan vitamin B6 dan magnesium. Dua nutrisi yang sangat penting ini mampu mengurangi resiko batu ginjal.

8. Mengkonsumsi Protein Hewani Berlebihan

Selama mengkonsumsi protein terutama dari daging merah meningkatkan beban metabolisme yang terdapat di ginjal. Oleh karena itu, jika asupan protein lebih banyak, maka ginjal harus bekerja lebih keras lagi, sehingga jika sering dilakukan dari waktu ke waktu bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal. Carilah protein yang berkualitas dan dari berbagai macam bahan makanan serta konsumsi secara cukup dan seimbang karena protein sangat penting bagi tubuh.

( Baca Juga : Tips Menghilangkan Tikus Di Rumah Dengan Ampuh ) 

9. Terlalu Sering Memakai Obat Penghilang Nyeri

Saya sarankan anda janganlah sedikit-sedikit minum obat penghilang nyeri, misalnya obat aspirin. Padahal itu hanya rasa atau nyeri yang kecil dan tak terlalu nyeri. Penggunaan obat yang berlebihan apalagi tanpa pengawasan  ahli kesehatan, maka obat penghilang rasa sakit bisa mengakibatkan kerusakan parah pada hati dan ginjal anda. Tentu saja dampaknya sangatlah buruk, sebab kedua organ yang sangat-sangat penting ini bisa rusak.

10. Minum Alkohol Secara Berlebihan

Kalau hanya sesekali mungkin akan baik-baik saja bagi kesehatan. Tetapi jika yang terjadi adalah berlebihan dalam mengkonsumsi alkohol, apalagi minuman yang dibuat tidak menggunakan bahan yang benar, maka jelas hal ini akan menampatkan banyak tekanan pada ginjal dan liver.

Agar tubuh tetap dalam keadaan sehat dan semua organ bekerja dengan optimal, sangat penting untuk mengkonsumsi makanan-makanan yang bersih dan segar. Memperbanyak istirahat, tidak menumpuk zat racun dan sering berolahraga. Jika anda bisa menghindari 10 kebiasaan buruk tersebut maka ginajal anda terutama bisa bekerja tanpa tekanan.

Semoga informasi tersebut bermanfaat

7 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh

Untuk menjaga kesehatan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satunya adalah dengan menjaga pola makan dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi. Sayuran contohnya, sejak dari dulu sayuran sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh manusia. Disamping untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh manusia, sayuran juga baik sekali bagi orang yang ingin menjaga kecantikannya secara alami. Nah, pada artikel kali ini kita akan membahas tentang 7 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh.

Banyak manfaat yang bisa diambil dari sayuran ini terutama bagi kesehatan tubuh dan juga kecantikan secara alami. Daun Selada memiliki beberapa khasiat yang bisa dimanfaatkan sebagai pencegah, pelindung sampai bisa dijadikan sebagai ramuan alami untuk beberapa resiko penyakit. Bagi anda yang ingin memperoleh khasiat dari Daun Selada, maka ada dua opsi yang bisa anda pilih yaitu mengonsumsinya untuk lalapan yang segar ataupun sebagai sayur mentah. Rasa yang fresh yang dimiliki oleh sayur hijau yang segar ini cocok bagi anda yang ingin menjadikannya sebagai lauk pauk kapanpun, baik itu sebagai menu sarapan, makan siang maupun makan malam. Tidak hanya khasiatnya saja yang diperoleh saat mengonsumsi makanan ini, makanan ini juga membuat menu makanan anda akan lebih terasa nikmat dan lebih segar.

Baca Juga :
Manfaat Daun Salam Bagi Manusia
Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Yang Jarang Diketahui Orang 

Berikut ini beberapa manfaat Daun Selada Yang Perlu Kita Ketahui :

1. Mampu Mencegah Proses Penuaan Wajah

Bagi seorang wanita, masalah kecantikan itu merupakan salah satu ha yang diutamakan oleh mereka. Sehingga untuk urusan ini mereka sangat perhatian sekali terutama masalah bagaimana menghambat proses penuaan dini pada wajah. Dalam hal ini para wanita cukup fokus sebab kebanyakan dari mereka memang ingin selalu tampil cantik meskipun usia mereka terus bertambah dari hari ke hari. Namun, setiap orang pasti berbeda – beda dalam memecahkan masalah mereka. Dan salah satu yang mereka yakini bisa menghambat proses penuaan dini pada wajah adalah dengan mengonsumsi Daun Selada. Senyawa Zeaxanthin yang terkandung di dalam Daun Selada berfungsi sebagai antioksidan. Perlu diketahui bahwa kandungan tersebut sebagai antioksidan mampu mencegah terjadinya penuaan dini pada wajah supaya pergerakannya bisa diperlambat.

2. Baik Bagi Kesehatan Mata Karena Mengandung Vitamin A

Sudah bukan rahasia lagi bahwa vitamin A merupakan kandungan yang sangat baik baik kesehatan mata kita. Daun Selada juga mengandung vitamin A, dimana pada sayuran ini terkandung beta karoten. Dengan adanya beta karoten maka mata akan terjaga dari berbagai macam resiko seperti katarak dan iritasi pada mata. Sebagaimana yang sudah diketahui bersama bahwa kesehatan mata itu sangatlah penting. Hal ini sangatlah penting terlebih-lebih bagi anda yang setiap harinya bekerja di depan komputer, ataupun bagi anda yang biasa bekerja dengan terkena banyak debu dan lain-lain. Diharapkan dengan mengonsumsi daun ini secara rutin, maka kesehatan mata akan senantiasa terjaga, selalu segar dan fit setiap hari.


3. Sebagai Sumber Mineral Bagi Tubuh

Kandungan mineral yang terdapat di Daun Selada yaitu kandungan mineral kalium yang fungsinya bisa dimanfaatkan sebagai penguat tulang dan gigi. Kandungan lainnya yaitu kandungan mineral zat besi, yang mana mineral ini bertugas untuk memperlancar proses pembentukan sel darah merah pada tubuh manusia. Selanjutnya yaitu kandungan mineral kalium, kandungan ini memiliki fungsi sebagai komponen yang bisa menjaga kesehatan dari jantung serta mampu menjaga tekanan darah agar tetap dalam keadaan normal.

4. Mampu Memperkuat Tulang

Daun Selada mengandung vitamin K yang memiliki peran yang penting di dalam pembentukan suatu hormon yang biasa dikenal dengan nama osteotropic. Fungsi dari hormon ini adalah sebagai pencegah pengeroposan pada tulang dan menguatkan kondisi tulang pada tubuh manusia.

5. Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol

Kolesterol itu ada dua macam, yaitu kolesterol baik dan kolesterol jahat. Kedua jenis kolesterol ini didapat dari makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap harinya. Daun selada merupakan salah satu sayuran yang bisa mengontrol kadar kolesterol jahat yang berada di dalam tubuh. Sebab daun ini mengandung antioksidan serta kadar lemak yang rendah sehingga proses kontrolisasi terhadap kadar kolesterol jahat tersebut bisa terjadi. 

6. Mampu Mencegah Terjadinya Penyakit Kanker

Di dalam Daun Selada terdapat suatu senyawa yang dinamakan sebagai kandungan gluconasturtin.
Kanker yang berada di dalam tubuh akan dilawan oleh senyawa ini. Sehingga tentu saja bisa dijadikan untuk pertahanan bagi datangnya resiko penyakit yang berbaya bagi tubuh.

7. Berfungsi Sebagai Penjaga Tingkat Kesuburan

Masalah pria maupun wanita tentang kesuburan bisa diatasi dengan mengonsumsi Daun Selada yang mengandung vitamin C dan Folat sehingga sistem reproduksi pada pria dan wanita tetap terjaga. Sehingga dengan mengonsumsi Daun Selada setiap hari, maka sistem reproduksi akan senantia baik dan selalu terjaga.

Demikianlah 7 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan Tubuh yang bisa saya bagikan. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua dan bisa kita jadikan solusi bagi kita yang perlu alternatif-alternatif baru. Semoga di kesempatan lainnya kita bisa berjumpa lagi dengan topik pembahasan yang berbeda dan bermutu. Wassalam.

Manfaat Daun Salam Bagi Manusia

Kebanyakan orang Indonesia menggunakan daun salam sebagai penyedap tambahan untuk masakan mereka. Cara mencampurkannya bisa dalam bentuk yang kering maupun masih segar pada masakannya. Bagi sebagaian besar ibu rumah tangga memang daun salam sangat berguna dan digemari karena menjadi teman setia di dapur mekeka. Tapi perlu diketahui bahwa ternyata daun salam tidak cuma sebagai tambahan penyedap masakan, namun bisa juga dijadikan obat bahwan untuk kecantikan sekalipun. 

Baca Juga :
Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan Tubuh Manusia Yang Jarang Diketahui Orang
7 Manfaat Daun Sirih Untuk Kesehatan Anda 

Dibawah ini akan diterangkan beberapa manfaatnya antara lain :

Manfaat Daun Salam Sebagai Pengobatan

Di dalam daun salam terkandung senyawa, mineral dan juga vitamin yang memiliki banyak manfaat. Bagi orang-orang Romawi dan Yunani, Tanaman ini dipercaya oleh mereka sebagai lambang dari kedamaian, kebijaksanaan dan juga perlindungan. Untuk kesehatan, daun salam memiliki berbagai manfaat sebagai berikut :

1. Mampu Mengobati Penyakit Diabetes

Daun salam ternyata terbukti secara efektif bermanfaat untuk mengobati penyakit diabetes tipe dua yaitu menurunkan glukosa darah, triglesarida, dan kolesterol. Agar memperoleh hasil yang maksimal, daun salam yang sudah menjadi bubuk bisa dikonsumsi selama kurang lebih 30 hari. Daun salam mengandung antioksidan sehingga memungkinkan tubuh untuk bisa memproses insulin yang efisien, sehingga hal ini baik bagi orang yang menderita penyakit diabetes dan orang yang sedang mengalami resitensi insulin. 

2. Dapat Mempengaruhi Kardiovaskuler

Adanya senyawa-senyawa yang berharga seperti salisilat, rutin, asam caffeic dan fitonutrien yang sangat kuat di dalam daun salam, bisa membantu meningkatkan kesehatan bagi jantung serta mampu mencegah timbulnya stoke. Bagi penderita hipertensi, flavanoid bisa membantu menormalkan darah. Ambil sekitar 10 lembar daun salam yang sudah dicuci, bersihkan, lalu rebuslah dengan menggunakan tiga gelas air. Minumlah air rebusan tadi sekitar sekali dalam satu hari.

3. Mampu Meredakan Rasa Sakit

Rasa sakit bisa dikurangi mengunakan minyak yang diekstrak dari daun salam karena mengandung anti inflamasi. Rasa sakit yang bisa dikurangi tersebut antara lain akibat strain, keseleo, nyeri serta rematik. Bagi anda penderita migran dan sakit kepala, memakai daun salam bisa membantu meringankannya.

4. Mampu Mencegah Kanker

Di dalam duan salam terkandung quercetin, asam caffeic, euganol dan catechin yang bisa bersifat memberikan perlindungan dan perlawanan terhadap bermacam jenis kanker. Ada juga phytonutrient yang terdapat di dalam daun salam yang biasa disebut juga parthenolide dan sudah terbuksi mampu menahan proleferasi sel kanker serviks.

5. Mampu Mengobati Batuk

Daun salam juga efektif untuk memerangi gejala flu, pilek dan infeksi. Untuk mengobati gangguan pernafasan, anda bisa merebus air yang dicampur dengan 2 atau 3 lembar daun salam. Diamkan selama 10 menit sampai menguap, lalu redamlah kain ke dalam air rebusan ini lalu tetakkanlah di dada agar bisa meringankan flu, pilek maupun batuk.

6. Bisa Untuk Mengusir Serangga

Inilah salah satu obat nyamuk alami yaitu daun salam karena didalamnya terkandung asam laurat. Tahukah anda bahwa hidangan yang berbahan dasar daun salam ini mampu untuk mengusir serangga. Untuk mengurangi gigitan dan sengatan serangga, minyak dari ekstrak daun salam bisa jadi alternatif untuk mengobatinya.

7. Bisa Untuk Pengobatan Gangguan Ginjal

Untuk mengobat batu ginjal dan infeksi ginjal bisa menggunakan daun salam. Cara memakai daun salam untuk pengobatan ini bisa dengan cara mendidihkan 5 gram daun salam dengna memakai 200 ml air atau 50 ml. Minumlah dua kali sehari setelah disaring terlebih dahulu, hal ini dimaksudkan untuk bisa menghentikan pembentukan batu ginjal.

8. Mampu Mengobati Asam Urat

Penyebab gejala asam urat bisa disebabkan oleh penumpukan kandungan zat purin pada tubuh. Daun salam merupakan salah satu alternatif untuk mengurangi penyakit asam urat. Cuci bersih sekitar 10 daun salam, rebuslah menggunakan 10 gelas air hingga sisa air sekitar 5 gelas. Setelah selesai lalu minumlah air rebusan tadi.

Di dalam daun salam terkandung nilai gizi yang bermanfaat bagi kesehatan rambut yang dijelaskan berikut ini :

1. Mampu Mengatasi Rambut Rontok

Bagi anda yang bermasalah dengan rambut yang berketombe, maka anda bisa memanfaatkan air bilasan daun salam. Banyak yang mengatakan bahwa daun salam sangat bagus untuk mengobati rambut rontok. Fungsinya yang berguna sebagai tonik membuat daun salam sangat efektif untuk menghilangkan ketombe dan kerontokan rambut.

2. Mampu Menghilangkan Kutu Rambut 

Untuk menghilangkan kutu pada rambut, maka anda bisa merebus daun salam sekitar 50 gram dengan memakai air 40 ml sampai 100 ml air. Saring rebusannya, lalu terapkanlah  pada akar rambut anda. diamkan selama 3 sampai 4 jam lalu bersihkan, gunanya untuk menyingkirkan kutu pada kepala agar hilang.

3. Mampu Meredakan Kulit Yang Stress

Daun salam bisa untuk membantu mengatasi kulit stres dengan begitu kulit tercegah dari timbulnya keriuput. Caranya adalah dengan merebus 5 lembar daun salam yang kering menggunakan 2 gelas air dan ditutup wadahnya. Lalu buka tutupnya salama 2 menit saat mendidih. Setelah itu tuangkan air tadi ke dalam mangkuk yang berkururan besar dan tutupi kepala anda dengan memakai handuk sehingga menghirup uang air ini. 

Kandungan Gizi Di Dalam Daun Salam

Daun salam kaya akan vitamin, tembaga, kalium, magnesium, besi, seng, mangan dan selenium. Terkandung juga fitokimia yang penting serta minyak atsiri. Berbagai manfaat daun salam antara lain :

•    Mengandung Vitamin C

Daun salam memiliki kandungan vitamin C yang banyak. Di dalam 100 gram daun salam yang segar terdapat sekitar 46,5 mg vitamin C, dan ini setara dengan 77,5% kebutuhan harian sesuai dengan apa yang direkomendasikan (RDA).

•    Mengandung Vitamin A

Kandungan vitamin A di dalam daun salam sangatlah baik yang menyediakan sekitar 6.185 IU (International Unit) atau 206% dari asupan harian vitamin A.

•    Mengandung Asam Folat

Dalam daun salam terkandung asam folat, dalam setiap 100 gramnya terkandung sekitar 180 mg atau 45% dari asupan harian.

•    Mengandung Mineral

Daun salam kaya akan mineral seperti kalium, magnesium, kalsium, tembaga, mangan, besi, seng dan senenium. Kalium merupakan suatu komponen yang penting dari sel dan cairan tubuh, fungsinya untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Sedangkan mangan dan tembaga dipakai oleh tubuh untuk faktor co enzim. Terdapat banyak jenis tanaman yang dinamakan daun salam, namun satu-satunya yang benar adalah jenis Laurus Nobilis.

Demikianlah artikel kali ini tentang Manfaat Daun Salam Bagi Manusia. Semoga artikel ini bermanfaat bagi kita semua. Sampai berjumpa lagi di artikel-artikel lainnya. Wassalam.